降血糖的食物有哪些?降血糖的食物有哪些？苦瓜苦瓜是生活当中十分常见的一种食物，它的营养价值是很高的，维生素C的含量也很高，而经常吃苦瓜有助于降血糖，生活当中，血糖高的朋友可以经常吃一些苦瓜哦。洋葱有效降血糖的食物，性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其