什么锻炼减肥最好？通过运动减肥，选择中等强度*更好。这是为什么呢？来看看七点减肥训练营吧！减肥是很多人日常生活的主题。为了达到减肥的目的，各种方法都愿意尝试。在减肥的方法中，运动是很多人的选择，坚持这种方式很重要。专家指出，减肥应选择中等