胃胀气吃什么食物1.吃易消化的食物。吃素食。多吃粗纤维食物。胃胀气吃什么好？大多数人都经历过胀气的现象。虽然胀气不是什么大病，但是却让患者吃了不少苦。当出现胀气时，主要是因为肠胃功能紊乱，所以会降低患者的食欲。但如果不吃，身体免疫力下降，就会导致其他疾病。如果容易胀气，可以喝福昌胃宝茶，这是中草药袋泡茶肠胃内部调节改善胀气