肥田喜事拍摄完后,胡杏儿是如何减肥的速瘦第一周早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋麦片1碗＋无糖饮品午餐：3块西瓜或1只蕃茄＋1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品晚餐：1块西瓜或只蕃茄＋100g