健康的食谱7天鸡蛋减肥法减肥食谱周一早餐：水煮蛋(不限)、吐司(不限)、葡萄果、午餐：水煮蛋、吐司晚餐：水煮蛋、青菜沙拉、咸菜(3354韩国泡菜不要放太多盐)、益生菌周二早餐：水煮蛋一个、吐司、葡萄果午餐：水煮蛋两个、葡萄果