补充营养，吃什么可以促进身体吸收营养（补充营养用英语怎么说）
怎样补充营养？快速补充营养的方法：有营养的食物很多，其中最重要的是蔬菜。蔬菜含有不同类型的营养物质，不同类型的元素和纤维，尤其是绿色蔬菜，更有利于人体健康。新鲜水果还具有很高的营养价值，可以有效补充维生素。类蛋白食品还具有很高的营养价值
产后营养，产后食疗（生完孩子怎么补充营养）
产妇分娩后需要补充哪些营养？产妇分娩后，把身体及生殖器官恢复到妊娠以前的状态，称为复旧过程。这阶段称为产褥期。也就是我们通常说的“坐月子”。产妇把身体恢复以前的水平，所需要的时间，恢复的程度，因人而异。产妇恢复身体的时间一般需要6～8周。由于妊娠和分娩，特别分娩时引起的创伤和出血，以及产程中的子宫收缩和用力，使产妇消耗了很大的体力，身体变得异常虚弱，机体抵抗力也明显下降。因此，如果产后不及时补