吃什么食物可以软化血管？吃以下食物可以软化血管：1。香菇是一种核酸物质，能防止胆固醇的产生，防止血管的脆性和动脉硬化，对预防心血管疾病的产生有积极作用。2.海带海带具有很高的营养价值和药用价值。含有水溶性纤维，可防止血管阻塞，促进胆固醇排