韩国减肥郑多燕视频,韩国郑燕姿(郑多燕减肥最快)
能否发我一份全套的韩国最火45岁健身女皇郑多燕减肥操全套的视频啊?tp1066@163.com谢啦~亚洲瘦身女王郑多燕终极S瘦身运动(超清视频)百度网盘链接:3359pan.com/s/150ktsrcmwnjrfgtnklyadw提取代码:yrdn复制此内容,打开百度网盘手机Ap
郑多燕15分钟瘦腰腹部,郑多燕30分钟瘦腰腹部中文版(郑多燕瘦肚子10分钟视频)
郑多燕简单瘦腰瘦腿瘦肚子操2分钟上腹部:上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意,不是仰卧起“坐”!如果你做这个运动的时候坐起来了,对你的脊柱不好,而且做的时候不要把手放到脑后,用手扶住耳朵就可以了,不然对颈椎有伤害。每天做最少3组,一组20个。下腹部:就是“小肚腩”。平躺,双腿伸直,双脚并拢,缓慢的抬起来,与身体成90度角
郑多燕健身视频,哪里有郑多燕健身全套视频(郑多燕10分钟腰腹部减肥)
郑多燕减肥操高清中文版mp4格式全集,共六集对不起,你能给我发一份吗?534597831@qq.com,谢谢你!郑多燕视频下载郑多燕健身舞下载第一集:郑多燕健身舞下载第二集:郑多燕健身舞下载第三集:郑多燕健身舞下载第四集:郑多燕健身舞下载第五