牛奶怎么吃才可以达到减肥的效果？黑咖啡加纯牛奶能否减肥？是的。在牛奶中加入咖啡可以减肥。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，能为皮肤细胞提供物质，不仅能滋润皮肤，还有助于消耗脂肪。咖啡中含有丰富的咖啡因，虽然对人体的作用有争议