呼啦圈多重比较合适呼啦圈的重量应该根据你的身体质量指数来选择。一般市面上卖的呼啦圈都比较薄，半径比较小，重量轻，用塑料泡沫包装，半径比较大，一般在1kg左右。太重会损伤你的内脏和腰部。呼啦圈旋转注意事项：1。注意练习时间。2.把握好转速。3.选择正