青枣有哪些营养价值青枣的营养价值有什么青枣的营养价值十分丰富，是一种非常好的养生水果，经常食用可以永葆青春、延年益寿;青枣虽好，但是青枣属于时令水果，平时很难吃到，所以要领教青枣对人体的好处，除了吃新鲜的青枣外，青枣制品也不能少哦!青枣的营养价值：青枣种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有维生素丸之称，有日食三枣，长生不老