怎么在家锻炼性功能，如何在家锻炼性功能。小编带你了解更多相关信息。1、锻炼性功能可以通过有氧运动、温水坐浴、提肛运动、深蹲运动等。2、有氧运动可以增加机体的机能和增加患者运动耐受性，通过一段时间锻炼后性功能就可以明显提高，有氧运动包括长跑、游泳、打篮球等。3、温水坐浴主要是通过提高局部温度而促进会阴部血液循环，会阴部血液循环增加可以