高考生食谱，高三一周食谱大全（高三的学生的生活饮食）
高考期间一日三餐食谱？高考期间一日三餐食谱如下：??????????????????一、早餐一定要吃好多吃脂肪含量低，清淡些的食物。牛奶，鸡蛋，最好是荷包蛋:也可以准备些如银耳莲心红枣百合善，可以提高免疫力，有清凉，败火之效:再加一些馒头、包子等主食，补充碳水
高考期间一日三餐食谱，高考生营养餐食谱大全（高中生营养早餐食谱大全及做法）
高考生一日三餐食谱推荐1.早餐：红薯粥和鲜肉。早上零食：酸奶，全麦面包。午餐：糖醋猪排，香菇炒青菜，白菜豆腐汤。下午小吃：水煮蛋和香蕉。晚餐：红烧带鱼、海带丝、汤西兰花。晚餐：鱼小馄饨。2.早餐：牛奶煮鸡蛋，2片全麦面包，一片火腿。午餐：凉拌生菜，香菇豆腐，萝卜汤，米饭。晚餐：一条葱油鱼，炒杭州白菜，西红柿鸡蛋汤，米饭。点心