血糖高吃什么食物最好最佳高血糖患者平时可以多吃芹菜、苦瓜、香菇、苦瓜等。定期检查血糖值，把血糖控制在正常范围内也很重要。一、芹菜芹菜含有丰富的叶绿素及其衍生物，脱镁叶绿素和脱镁叶绿素，以及大量的膳食纤维。叶绿素及其衍生物脱镁叶绿酸具有很好的降胆固醇作用。芹菜含有丰富的膳食纤维，而高膳食纤维可以减缓消化道对碳水化合物的分