吃红薯到底会长胖吗，黄心红薯吃了会胖吗（一天三个红薯发胖吗）
吃红薯会发胖吗吃红薯不会让人发胖。相反，红薯是一种理想的减肥食品。地瓜，又称红薯、地瓜、地瓜等。红薯含有人体所需的多种营养物质。每500克红薯可产生约635大卡的热能，含蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1克，磷100毫克，钙90毫克，铁2克，胡萝卜素0.
吃红薯会发胖吗吃红薯不会让人发胖。相反，红薯是一种理想的减肥食品。地瓜，又称红薯、地瓜、地瓜等。红薯含有人体所需的多种营养物质。每500克红薯可产生约635大卡的热能，含蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1克，磷100毫克，钙90毫克，铁2克，胡萝卜素0.