[饮食习惯]夏天吃什么有助小胖墩减肥？对于过于肥胖的孩子建议多给他吃粗粮、蔬果等富含膳食纤维、热量也低的食物，像是苹果、黄瓜和燕麦都是不错的选择。这里再推荐一道家乐321食谱中的萝卜土豆汤。食材：3碗水+胡萝卜+土豆+1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝做法：锅中放入3碗水，煮沸后加