富含dha的食物，孕妇需要单独补充DHA吗（dha什么牌子最好最安全）
含DHA高的食物有哪些日常饮食和摄入食物中，DHA含量比较高的食物有藻类海产品、深海鱼比如三文鱼、金枪鱼等。还有一些婴幼儿奶粉里，比较大牌的奶粉也会给宝宝添加必要的DHA。但是，我们常常每天DHA摄入量还是有限以及不均衡的。另外，很多宝宝因年纪小，肠胃功能和自身代谢都比较弱，宝妈会特别注意宝
dha食物，富含DHA的水果（DHA含量高的奶粉）
哪些食物中含有较多的DHA以下食物含有大量的DHA:1。鱼类金枪鱼、鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100g鱼类中含有1g以上的DHA，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼中含有高达2.877g的DHA和20.12g的脂肪酸，是鱼类中最高的。就某一种鱼来说，DHA含量高的