7-8个月宝宝辅食食谱一天安排表
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐，那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢？一、7个月宝宝一天饮食1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。7、夜间停止喂养。二、7个月大宝宝的护理要点1、免疫力宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，在不同的季节有不同的办法。2、乳牙护理乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。小常识：人的一生长两剔牙，即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙，称为乳牙，出牙时间早的在生后4-5个月即萌生，晚的到9-10个月才出，一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6-8只牙，2岁时出18-20只牙，出牙的总数约为月龄减4-6只。乳牙共20只。3、学爬行7个月是宝宝学爬的黄金期，所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。4、目光宝宝试图通过目光来了解世界，他是用目光说话的。如果宝宝觉得不被重视时，就用大声喊叫以引起别人的注意，变换声音的高度和强度，以此种语言”来表达各种需求。如果把他抱起来，摇晃他或让他外出，便表现出十分高兴的样子。家里有七个月大的宝宝的家长需要注意了，一定要合理安排宝宝一天的饮食，只有吃好了，宝宝才可以很快成长，同时七个月的宝宝已经开始积极探索这个世界了，家长一定要做好宝宝护理才行哦。
七个月宝宝辅食食谱表
1、西兰花泥米粉适合7个月以上的宝宝。西兰花中的营养成分很全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，能够为宝宝补充均衡的营养，提高宝宝的身体抵抗力。但是吃多了西兰花容易胀气，所以一次不要吃太多。 食材准备：西兰花：适量;婴儿米糊：适量做法步骤：①西兰花切小朵，去除宝宝不易消化的根茎部分，用清水浸泡，去除农药;②沸水烫西兰花5分钟，去除农药残留;③西兰花过冷水，放入锅中蒸15分钟;④蒸熟的西兰花放入搅拌机，加少量凉开水打成泥状;⑤把西兰花泥加入米糊中，就可以喂给宝宝吃了。2、南瓜红枣泥米糊适合7个月的宝宝。南瓜和红枣是常见配方式，味道香甜，宝宝都很喜欢吃。红枣含有的营养成分特别丰富，经常食用红枣可以达到增强体能，加强肌力的功效。南瓜的营养价值很高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。食材准备：红枣：5颗;南瓜：1块;婴儿米糊：适量做法步骤：①南瓜洗干净，去皮，去籽，切成小块，红枣洗干净，上锅蒸15分钟;②把蒸熟的红枣，去皮去核，因为皮也不好消化;③将红枣和南瓜放进辅食机里打成泥状;④把泡好的米糊加进去，香香甜甜的。其实在喂养宝宝的过程中，很多宝妈也会遇到孩子便秘、积食等问题，其实这就是因为脾胃虚弱、消化不良等导致，也和平时的辅食添加不当有关。所以当孩子出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热等就需要引起重视了。如果遇到宝宝积食、便秘等情况，及时给孩子服用小葵花芪斛楂颗粒。组方成分当中有贵细药材“铁皮石斛”，石斛具有生津养胃、滋阴补虚的功效， 山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用。
7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些？
7个月宝宝辅食食谱1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：将青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有块状。加了米粉的汤再次煮开，放入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。2、苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。3、鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。4、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。宝宝什么时候可以吃盐六个月以内的宝宝是不能吃盐的，六个月以上的宝宝可以吃，但是要少量吃盐。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。宝宝辅食添加要注意什么：1.荤食类在添加辅食的阶段，当然少不了荤食类的食物。不过有两种食物要注意避免让1岁以内的宝宝食用。一个是蛋清(蛋白)，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。另一种是螃蟹、虾等带壳的海鲜，这同样是容易引起过敏的食物。2.蔬菜类开始给宝宝添加辅食的时候，妈妈一般会给宝宝制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都适宜给1岁以内的宝宝食用。比如像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，会妨碍宝宝身体吸收钙质，影响宝宝骨骼发育。此外，像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜暂时也不应该出现在宝宝的餐桌上。3.水果类水果有益，可以给宝宝补充维生素，而且酸甜可口，是添加辅食的不错选择。不过有些水果容易引起宝宝过敏，不宜食用。芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。4.饮料理论上来说，1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁，其他饮料都不能饮用。但是不要以为矿泉水和纯净水都是水，宝宝饮用没问题。其实矿泉水中的矿物质含量高，会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。其次，功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。5.零食严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。结语：七个月大的宝宝吃什么小编主要就给大家介绍到这里了，相信大家对于如何制作都有了一定的了解。要注意的是，宝宝餐中，应少加盐或者不加盐最好，六个月内的宝宝是不可以吃盐的。给宝宝添加辅食的时候，要注意营养的全面。
七个月宝宝辅食食谱做法
七月龄宝宝辅食表
当宝宝满6个月时，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。而7个月大的宝宝，此时已经萌出了几颗小小的牙齿了哦，所以在咀嚼功能上比前两个月有所加强的，可以适当的喂宝宝吃一点馒头面包之类的食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿发育哦。接下来，我们来了解下七个月宝宝辅食食谱表吧！1、瘦肉鸡蛋羹原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：补中益气，开胃佐餐。2、鸡肉南瓜泥食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。做法：南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。加入虾皮，汤煮至黏稠即可。功效：鸡肉南瓜泥这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!3、鱼肉糊原料：草鱼(鱼腩部分)80克，生粉(豌豆)2克。做法：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。功效：鱼肉糊这道幼儿食谱软烂，味鲜，而且鱼肉中还含有大量的铁和维生素，对婴幼儿的发育很有帮助哦！
