白菜豆腐汤怎么做?
白菜和豆腐是常见的搭配,两者一起烧时,经常是白菜先入锅,豆腐后入锅,这样烧好的豆腐,经常味道比较淡,还不香。今天教大家一道白菜豆腐菌菇汤,白菜清甜,豆腐鲜嫩,蘑菇鲜美又美味,米饭遇到它都遭殃,一人能吃两碗饭。白菜豆腐烧汤的时候,特别是盐卤豆腐,很多爱直接下锅,我们多做一步豆腐焯下水在入锅,不仅去除了豆腥气,还增加白菜的美味。【白菜豆腐菌菇汤】【食材】:白菜适量,小油菜2棵,盐卤豆腐200克,海鲜菇100克,白玉菇100克,平菇120克,浓缩松茸骨汤30克,葱花少许,姜丝少许【制作方法】:第一步:准备好所用的食材,分别摘干净,豆腐切成小块装盘备用。第二步:把白玉菇、海鲜菇、平菇(撕成小朵)放入清水中,清洗干净。第三步:白菜叶和小油菜泡盐水后,清洗干净备用。第四步:锅里烧开水,下入白玉菇、海鲜菇、平菇焯水1分钟,捞出沥干水分备用。第五步:切好的豆腐块,焯水去除豆腥味,捞出备用。第六步:炒锅倒入少许植物油,放入葱花、姜丝爆香。第七步:倒入小半锅清水,下入豆腐块,燃气灶开大火炖煮。第八步:倒入30克松茸骨汤,搅匀以后煮至沸腾。第九步:汤汁煮至沸腾以后,放入焯水后的菌菇、白菜、小油菜。第十步:再次煮开以后,尝下汤汁的咸淡,松茸骨汤有少许盐,比较淡的话加少许食盐调味搅匀后关火。第十一步:汤汁浓白的菌菇汤就做好了,盛入汤碗里,鲜美极了。小贴士:1、松茸菌汤食用猪骨、牛肝菌、松茸熬出的浓缩汤汁,煮汤的时候加点十分方便,汤汁浓白味道也鲜美。2、豆腐和清水一起先入锅,即可去除豆腥味,又可以让豆腐,提前吸收松茸的汤汁,炖煮好的豆腐鲜美又入味。3、菌菇我用了三种,大家也可以根据自己口味选择金针菇、杏鲍菇等,食材入锅,味道都不差。
白菜豆腐汤的4种家常做法
白菜豆腐汤的做法,白菜豆腐汤怎么做
白菜豆腐汤食材:水豆腐1块、青菜几颗、姜1小块、香葱1根、盐1勺、水淀粉适量、胡椒粉少许。做法:1、豆腐冲洗后切成小块,放入开水中浸泡一会,去掉豆腥味。2、小白菜洗净,切成小段备用,香葱摘洗后切成葱花,姜切末,取一小勺干淀粉加适量清水化开。3、锅中滴入几滴油烧热放入葱花和姜末炒香,锅中添入水烧开,加入豆腐煮至5分钟。4、再放入小白菜煮开,加1少盐,少许胡椒粉调味。5、出锅前加入水淀粉拌匀即可,汤汁鲜美可口,简单又营养。
白菜和豆腐怎么做成汤
白菜豆腐汤原料选用丁华堂一带所产大白菜,取白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。制作方法1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。2、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。此汤特点豆腐白,菜叶绿,紫菜紫,汤味鲜,汤汁浓。此汤含有丰富的蛋白质和维生素。降血压、降胆固醇、预防心血管疾病。菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。白菜可以有养胃生津的作用,而且还可以利尿通便,是不错的养生食材,而且还可以有助消化的功效,搭配豆腐一起食用补充蛋白质和雌激素,还可以有预防乳腺癌的作用呢。
白菜豆腐汤的做法
食材准备白菜适量,豆腐一块,猪油适量,葱、姜、蒜、八角少许,香菜适量,味精、盐少许。2、葱切花,姜切丝,香菜切段;3、锅中下猪油,油化后放入八角、葱花、姜丝爆香;4、爆香后放入切好的白菜翻炒;5、加入豆腐条后加水煮20分钟;6、放盐、味精调味,撒香菜即可出锅。