十个月孩子辅食食谱
1.肉末菜粥，选择新鲜的小油菜，切碎备用，新鲜的瘦肉洗净，用刀切碎，放入煮好的粥中，继续煮10分钟左右，再加入切碎的小油菜，煮3-4分钟后食用；2.西红柿面条：将洗净的西红柿去皮，切碎，放入热水中煮几分钟，将面条削薄，放入西红柿汤中，煮5分钟左右即可食用；3.蛋黄小米粥，将蒸熟的蛋黄磨成粉，放入煮熟的小米粥中，加入新鲜的蔬菜碎，煮3-5分钟后食用；4.苹果球，准备红薯50g，苹果50g各一个，红薯洗净去皮切碎蒸熟，苹果去皮去核，捣成苹果泥，将蒸熟的红薯和苹果泥拌匀，即可食用；5.蛋黄汤，将蛋黄从打开的鸡蛋中分离出来，打散，加入少许水，放入蒸笼蒸6-8分钟。蒸出来的蛋黄滑嫩，宝宝吃了之后很容易消化吸收。
9-10个月宝宝辅食食谱吃哪些比较好？
这个月大的宝宝可以选择很多辅食，比如菜泥，粥，都是不错的选择。马宝会发现的。9-10个月的宝宝可以吃大部分食物。这个时候宝宝的三餐辅食应该是主食。然后在三餐后两小时，可以适当补充一些水果和牛奶。一些稠的米粥，软面包，软面条等。一般都适合做主食。有很多食谱适合这个一个月大的宝宝。这里有一些不错的辅食食谱给你。1.五彩地瓜粥：白米饭和地瓜，适量。先将白米洗净，加水按家常方法煮成白米粥。将红薯洗净，去皮切成薄片，放入蒸笼中蒸透，取出，用勺子碾成泥状，然后将红薯泥放入白米粥中搅拌均匀，即可喂宝宝食用。2.栗子枣泥小米粥：小米、去皮栗子、枣肉干、水，各适量。红枣去核后，用剪刀剪成小块，加入适量的水，用搅拌机搅拌均匀，然后放入锅中煮熟。煮好后放在茶叶滤勺里，用刮刀刮拧，然后滤出枣皮。将小米放入电饭煲中加入适量水煮粥至软烂。栗子煮熟后，用勺子把它切成小块。然后将枣泥和小米粥混合，烧开，上面撒上栗子粒。3、西兰花土豆泥：土豆、西兰花各适量，先将土豆去皮再放入锅中蒸熟。将西兰花洗净，将嫩骨放入沸水中焯一下，捞出切碎。土豆蒸好后磨成泥，和西兰花拌在一起，揉成丸子，给宝宝吃。4、山药麦糊：山药、麦片、水各适量，先将山药去皮切成小方块，然后放入锅中蒸至变软。麦片泡好后，和山药一起放入搅拌机，做成半泥状的糊状，搅拌均匀。9-10个月的宝宝辅食食谱有很多，比如菜泥、粗粮、汤粥等。可以选择。以上介绍的四个食谱非常适合9-10个月的宝宝。马宝不妨做一些给宝宝吃，让宝宝的辅食变得更丰富，营养更均衡。正确添加辅食可以避免宝宝缺乏维生素和微量元素，更有利于宝宝的健康成长。
10个月婴儿吃什么辅食好呢？有推荐的吗？
10个月大的宝宝应该吃什么辅食？有什么推荐的吗？1.饮食方面，可以选择有利于宝宝咀嚼吞咽能力的食物。另外，你要保证食物新鲜、易消化、营养均衡，比如肉末菜粥、西红柿面、蛋黄小米粥、蛋黄蛋羹、苹果土豆球等。这些食物都非常适合十个月大的宝宝。苹果捣碎的做法是准备50g红薯和50g苹果，将红薯洗净、去皮、切碎、蒸熟，然后将苹果去皮、去核，捣碎成苹果泥，将蒸熟的红薯和苹果泥拌匀即可食用。此外，宝宝还可以吃一些水果，如苹果泥、蓝莓、西瓜、火龙果等水果，这些都有利于宝宝的生长发育。2.宝宝可以多吃些富含蛋白质的辅食，如蛋糊、肉末、鱼糊、猪肝糊等。或者多吃富含维生素的食物，如苹果汁、香蕉泥等。促进身体的生长发育。父母可以给他们的宝宝穿暖和的衣服。除了奶制品，建议宝宝可以吃烂粥、烂面、剁菜、蒸鸡蛋汤、干泥巴、瘦肉、豆腐。总之十个月的宝宝辅食很多。十个月宝宝的食谱要尽量丰富多彩，菜品要形式多样，能增加十个月宝宝的食欲。十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期。你应该逐渐过渡到三餐的麦片和2-3次。3.红薯粥：10个月大的宝宝在选择辅食的时候，让孩子吃点红薯粥，把红薯放在锅里蒸，然后用勺子磨成泥就可以了。接下来，将大米煮成粥，用勺子捣碎，将红薯与米粥混合。能有效帮助孩子补充膳食纤维，还含有一定的碳水化合物。山药粥：将山药放入锅中蒸熟，然后将麦片放入水中煮，搅拌成糊状，让孩子直接食用。山药含有大量的维生素，谷类含有粗纤维。对孩子有好处。
求一份宝宝10个月辅食食谱？
10个月大的孩子的食谱如下：1。母乳喂养：母乳喂养需要继续，但次数可以逐渐减少，如从6次减少到4次，量为500-800ml。如果奶量太多，可能会影响辅食的添加；2.碳水化合物：可以逐渐从粥、米粉、米糊转向面条、饺子、馄饨等。吃需要咀嚼功能的食物，每天应该在100g左右；3.蛋白质：主要是肉类的摄入，每天保证50g左右的红肉。另外，可以吃至少一个蛋黄，也可以适当吃完全鸡蛋；4.其他食物：每天也要保证50-100g的蔬菜水果，继续补充维生素A和维生素D。如果牛奶的摄入量能达到500ml以上，通常不需要额外补钙。10个月宝宝的饮食原则是食物要从婴儿逐渐过渡到成人喜欢的食物，可以锻炼咀嚼功能。应该是三餐辅食，最好先吃辅食，再加母乳。
十个月辅食食谱
十月宝宝辅食食谱一般可以流质食物为主。尽可能提前给宝宝准备一些非常容易消化的食材，比如宝宝米糊或者菜粥，相对容易下咽的蔬菜面。在给宝宝制作婴儿辅食的情况下，可以使用婴儿辅食机进行粉碎，另外可以搭配适当的蔬菜、水果进行烹饪，不仅有利于宝宝对营养物质的摄入，还可以即时补充宝宝所需的维生素和营养物质，让宝宝健康成长，在一定程度上提高宝宝的体质。10月份的宝宝除了所有正常的牛奶或配方奶外，还要添加碎宝宝辅食，如各种软米饭、肉末、碎蔬菜、饼干、新鲜面条、吐司、馒头、生鸡蛋、鱼、豆类、新鲜水果等。可以一天吃三顿牛奶，一天两顿，一个新鲜水果。除了所有正常的动能补充外，还要补充维生素A和维生素D，每天至少摄入一次鱼油。另外，为了鼓励孩子对食材的兴趣和接受食材的工作能力，孩子可以用手抓食材，也可以用自己的勺子。10月份的宝宝可以在饮食中提倡软米饭和肉类(以瘦猪肉为主)，还可以添加肉沫、鱼、鸡蛋、切碎的蔬菜、土豆、胡萝卜等。粥或新鲜面条。金额应该比上个月高。现在的孩子一日三餐基本都是自产的，家长可以方便的分配饮食，重视调整搭配，但不必给孩子喂调料浓、油重的食材。10月宝宝常见辅食食谱如下：丝瓜蒸鸡蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇鲜虾和龙须面、奶味馒头等。都是非常好的儿童食材。对于10个月以上的孩子，每个孩子的膳食结构可能都不一样。一般一岁以下的孩子需要以奶为主导。所以10个月以上的孩子也需要以奶为主，可以一天吃两顿作为婴儿辅食。可以吃婴儿辅食，如婴儿米糊、蔬菜糊、猪肉糊、蛋黄、新鲜水果等。还要注意给孩子间断补充钙、铁、锌等营养元素，互相补充维生素D，慢慢给宝宝增加辅食的量，观察减肥的成长。
