谷粒多和纯牛奶哪个营养高

当然，纯牛奶的营养价值更高。如果大家都喝纯牛奶，对人的健康是最有利的。

伊利纯牛奶和谷粒多哪种更好？

如果你想减肥，你应该喝纯牛奶。我觉得两者没什么区别，就是五谷杂粮好吃好喝。纯牛奶是纯的，但是纯牛奶不含糖，热量也没有五谷杂粮多。

谷物牛奶和纯牛奶哪个营养价值高

纯牛奶，大部分营养成分远高于谷物牛奶。鲜奶没有经过强力杀菌，所以蛋白质、维生素等营养成分可以很好的保存下来，所以鲜奶的营养价值更高。保质期短的真的可以叫鲜奶，UHT灭菌的叫纯牛奶。超高温杀菌的鲜奶与巴氏奶相比，胡萝卜素、维生素E等营养成分损失约5%，蛋白质的活性也有所下降。当然，这些损失最大的好处是保质期翻倍。对于消费者来说，如果每天都喝鲜奶，还不如每天都喝。如果需要长期储存或者长途旅行，那么UHT灭菌纯牛奶是最好的选择。

上夜班喝纯牛奶好还是谷粒多好

如果喝牛奶时能找到面包、馒头、饼干等含糖和淀粉的食物搭配食用，那就喝纯牛奶。如果没有，建议喝后者，因为含糖和淀粉类食物的牛奶更有利于营养物质的吸收。

喝纯牛奶还是喝“谷粒多”一类的调味乳更好？

如果你问的是早餐，早上两片全麦面包，一个西红柿，一杯牛奶最好。如果怕胖，睡前3小时不能吃东西。