晚上吃西瓜会胖吗

是的。西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。新合成的体脂大部分储存在腹部，随着夜间运动量的减少，脂肪只储存不消耗。时间长了，小肚腩就长出来了。长期把西瓜当宵夜吃，会让体内堆积的糖分和脂肪变稠，用不了多久你就会发胖。所以吃西瓜当宵夜是不能接受的。另外，晚上睡觉前最好不要吃西瓜，因为西瓜有利尿作用。吃多了不仅对肾脏造成负担，晚上频繁上厕所也影响休息。扩展资料：西瓜含糖量约5%。糖尿病患者过量食用西瓜还会导致血糖、尿糖升高的后果。严重者会出现酮症酸中毒昏迷。如果一次吃25-50g西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜要注意适量。短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分含量，超过人体的生理承受能力。而对于肾功能不全的人来说，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分得不到调节和排泄，导致血容量急剧增加，容易死于急性心力衰竭。来源：人民网-注意！睡前不要吃西瓜，记住“8不要”

晚饭吃西瓜会不会长胖

是啊！西瓜94%以上是水，但含糖量也很高。正常甜度西瓜含糖量5%，所以西瓜的热量很高。西瓜的热量是250大卡/公斤。也就是说，如果你每天吃一个大西瓜，重约8到10斤，就会摄入1000到1250千卡的热量，而普通家庭小碗一碗米饭的热量约为200千卡。也就是说，吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。晚上吃西瓜会胖。

正常人晚上吃西瓜到底会不会发胖

1.吃西瓜就不会胖。西瓜是一种低热量的食物，只要你不暴饮暴食。吃西瓜要有自己的打算。建议定量吃多种水果，对身体更有利。2.西瓜营养西瓜堪称“盛夏之王”。清凉解渴，香甜多汁，是盛夏的好水果。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等除脂肪、胆固醇以外的物质。它是一种营养丰富、纯净安全的食品。果肉含糖量一般为5 ~ 12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。成熟期后期甜度随着蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量盐能降血脂、软化血管，对治疗心血管疾病也有疗效，如高血压。西瓜霜由西瓜皮和籽壳制成，可治疗口疮、下疳、下疳、急性咽喉炎。西瓜皮、果肉和种子可食用和药用。

晚上吃西瓜会长胖吗？

晚上吃西瓜会胖，西瓜含糖量比较高。

每天晚上吃西瓜会胖吗？

每天晚上吃西瓜不会胖。西瓜热量低，利尿。因为西瓜有利尿作用，再加上含水量大，吃西瓜后尿量会增加，从而降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。此外，西瓜的利尿作用还可以排泄盐分，减轻水肿，尤其是腿部水肿。对于长期坐在电脑前双腿发麻发肿的女性来说，西瓜是天然的美腿水果。