没有舞蹈基础，学什么舞蹈容易些？
1、爵士舞爵士舞非常适合0基础学习，完美的韵律、节奏感能够展现出女性的柔美。爵士舞的舞蹈动作难度不大，比较适合初学者直接学习!2、街舞街舞的种类很多，目前最流行的是hiphop，学习hiphop并不需要舞蹈基础，另外hiphop的动作比较自由，学习起来相比其他的难度较低。3、中国舞中国舞相比前两种难度会高一点，但好处也很多。因为中国融合了民族文化，同时又比较讲究身形，对想要减肥塑形、提升气质的女性来说，是绝佳的选择!当然也可以去舞蹈培训机构去做一下测评，看看自己到底何时什么舞蹈！
抖音短视频培训靠谱吗 ？能学得会吗 ？
有靠谱的啊，只要你认真学习就能会但是现在的市面上有很多的割韭菜公司，很多人没有擦亮眼睛，被骗子公司割了韭菜，提醒一下大家，选择培训班的时候要选择—个靠谱的培训班，不要找那种三无公司。最好是找正规的抖音培训公司，比如抖音MCN机构如何能找到靠谱的抖音培训机构呢抖音短视频是近两年出现的商业风口已成为行业共识，从来不缺聪明人和创业者，但是抖音运营却不是人人都擅长的，肯定需要经过专业的短视频培训才能上手，那么哪里有专业的抖音培训机构呢？该怎样选择有实力靠谱的抖音培训机构呢？1、了解培训机构的背景抖音运营在培训行业算是一门新兴且年轻的学科，因此想要建立科学的课程体系，需要团队不断的研究与打磨。2、看师资力量，向有结果的人学习辽宁互悦科技团队 经过本公司打造的很多50万-100多万粉丝账号，成功IP覆盖美食类，美妆类，服装类，知识变现类、职场类、政务号、才艺类、减肥类、健康类等。实现企业、团队和个人引流、拓客和裂变的目的。服务的客户有各大品牌：DELL戴尔、贵州酒业集团、JEEP、克莱斯勒、本田、万科等。让很多企业实现了弯道超车，我们公司帮助了很多个人创业者、小微企业和中型企业实现了线下实体转型成线上实体的华丽转型。经过3年的高速发展本公司在全国各城市如：北京，上海，深圳，郑州，长沙，吉林，乌鲁木齐，合肥，杭州，昆明，通辽等地有授权服务商。更有效的让实体店开辟了一个新线上引流拓客的全新渠道，成功让传统企业利用短视频&直播开辟一个4亿人的线上市场！3、看口碑，最好是选择抖音MCN机构MCN是一种多频道网络的产品形态，将PGC内容联合起来，在资本的有力支持下，保障内容的持续输出，从而最终实现商业的稳定变现。抖音对于MCN机构会有一定的流量扶持，这样的优势让账号爆红的几率也大了很多。推荐抖音MCN机构的话互悦科技在行内口碑就很不错。
世界各国最具代表性的舞蹈是什么？
世界各地舞蹈文化数不胜数，包罗万象，以下举例明显特色舞蹈加以说明：1、中国民族舞民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有千秋。2、德国波尔卡在Beatlemania之前，有十九世纪的波尔卡马尼亚。不同寻常的是，舞蹈的起源可以追溯到一个人，一个名叫安娜·拉扎科娃（Anna Slezakova）的年轻女子，她的一首民歌被录制并由当地音乐老师传播。舞蹈通过报纸推广，很快欧洲和美国的舞厅都疯了。从芬兰到阿根廷潘帕斯草原，工厂2/4现在很受欢迎。3、奥地利华尔兹华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。4、瑞典Hambo起源于古老的波尔斯卡舞蹈，汉堡，充满精致的步伐和转折，在十九世纪末和二十世纪初起飞。瑞典每年都会在Hlsingehambon的Hrga村庆祝汉堡。这个“世界”锦标赛总是由瑞典人赢得，但由于缺乏参赛者，不得不在2011年取消。也许是时候汉堡得到了一些恶魔般的新曲调。5、南非Gumboot“穿上你的舞鞋”意味着戴上一双雨靴会发生什么Gumboot Dance起源于南非的黄金矿工：禁止他们在靴子里跳舞以进行娱乐，有效地将它们用作打击乐器（以及取鞋）。据说舞步本身就是模仿那些会让他们的生活变得悲惨的老板。6、夏威夷草裙舞草裙舞，又名“呼拉舞”，是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。草裙舞是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人。然而，夏威夷人并非将其视为一项单纯的娱乐，一段草裙舞可能是在追忆历史、讲述传说、向神灵祈福或者赞颂当地的一位伟大首领。7、西班牙弗拉门戈他们说痛苦会让你疲惫不堪，这对于弗拉门戈来说肯定是正确的，这肯定是感觉难以想象的最美丽表达。正确地表演，这种舞蹈非常棘手，根据复杂的规则，所有的球迷都在翩翩起舞，有节奏的脚印。并且不要忘记在整个诉讼过程中保持自豪的感觉。你也可以抛弃那些响板，哪些东西是给游客的。8、阿尔及利亚肚皮舞如果肚皮舞有一种略显俗气或尖锐的声誉，那么这至少与其可能的根源有某种关系。阿尔及利亚人OuledNal人的女性以其色彩缤纷的服装和华丽的装饰而闻名：当这些游牧的柏柏尔部落陷入困境时，女性将不得不离开去城镇找工作，成为最初的“肚皮舞者”。9、巴西桑巴一个充满狂欢节服装的笑嘻嘻的女人，双臂高举，臀部从一边踢到另一边，是一个标志性的巴西形象。可以安全地假设她正在转向桑巴舞，舞蹈和音乐类型与巴西身份不可分割。10、阿根廷探戈探戈的发展与它出生的首都城市，蒙得维的亚和布宜诺斯艾利斯一样多。自二十世纪初以来，更多的断续舞厅版本已经出现，而Gotan项目和Bajofondo Tango俱乐部等团体则是电镀探戈舞中的主导灯。然而，没有什么比阿根廷和乌拉圭探戈的勇敢和闷热的性感更好，它看到了一个全面的国内和“亲吻和化妆”的位置成为一个舞蹈。11、意大利芭蕾舞芭蕾舞是一种特殊的舞蹈，这种舞蹈起源于意大利，它又在俄国和法国发展起来。芭蕾舞是世界上最最复杂的舞蹈之一，有很多杂技动作，需要精心编排的音乐或声乐。12、美国街舞街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。参考资料：百度百科-舞蹈
大学生活怎样度过？
一、学习1.专业好好学习专业知识，尽量成绩考高点，绩点高对奖学金评选考研出国都是有好处的，反正绩点高绝对不会错。如果说不喜欢本专业的话，大一的时候就早点换专业吧，找个自己喜欢的。如果错过了转专业的时间，就尽快找到自己喜欢的领域，早点做出尝试，不要选择逃避，满口挂着我学的专业不是我喜欢的，但是一点也不付出行动去改变，不要等到毕业后泪流满面。2.方向专业学好，提早对自己的专业进行审视，对自己的方向进行规划。是选择考研or工作or考公or出国留学。如果是考研的话，就尽早准备学好专业知识，一定练好字；选择工作的话，就早点去实习，多积攒经验；选择出国留学就早点准备考雅思托福。3.证书常见的证书一般有英语四六级计算机二级教师资格证普通话等一系列的证，考证书的时候一定要仔细斟酌，盲目考证，对于专业不一样的人来说，证书考取也是不一样的。除了一些基本的证书，大家可以去尝试再去考一门语言证书，比如说日语二级证书，多掌握一门语言，多学点，总是好的。驾驶证一定要早点考呀！！！尽量大学就把驾驶证拿到手！4.主动学习能力在大学里，主动学习真的很重要。高中的时候不会刷题还可以请教同学老师。迷茫的时候有人会为你开导。上了大学后学的专业知识，老师基本上只会讲个大概。更多的是要靠自己去主动学习。我不会并不代表我永远不会。记得有次被迫排名参加设计h5。我说我不会呀。班长说大家都不会，自学哇。一些知识网站挺不错的。比如网易云课堂，我要自学网，b站等等。二、护肤穿搭护肤穿搭无论男生还是女生，都要注重护肤。简单的护肤尽可能学会吧。不用很复杂，注重清洁，用一些适合自己肤质的水乳。对于男生来说，从三点入手，眉毛，发型，体重。找一个适合自己的发型，学着去修修眉毛，眉毛真的能够很大程度上改善一个人的面貌。日常穿搭注重色调，学生日常牛仔外套工装外套白t衬衣小白鞋等等，具体我就不展开了。女生我就不多多展开了，大学时候尽量学着护肤化妆，会画一个淡淡的日常装就可以了。画好眉毛，涂涂口红，养好皮肤，穿搭找到自己喜欢的风格就行了。大多数关注第一点，首先就是颜值外表，再次是灵魂。试想一下，看见一个很邋遢，也不爱干净，胡子多，脸上痘痘多，头发乱乱糟糟，你会对他的内涵感兴趣吗？大多数人都不会的，但也有少数人会。如果你对这些很随意，平常倒好，假如在学历相同的情况下，面试的时候，一个是穿着得体，妆容较好。一个是穿着随意，也不怎么整洁。如果你是面试官，你会对哪个有好感呢？不一定要打扮花枝招展，一定要干净整洁，看着舒服。有很多关于穿搭的，大家可以去看看。三、能力1.沟通能力交流能力交往能力这个需要慢慢培养，尽量提升沟通能力。有很多人说，我很内向，喜欢安静。不喜欢也不习惯与人交流。没关系，但是内向并不代表不会沟通，沟通能力是每个人都要学习的，把自己的观点表达清楚，让他人也能理解你的意思。学习沟通对大家很有好处的，毕竟在生活中会用到很多。很多问题都是沟通不畅引起的。不喜欢沟通没事，但是一定要学会沟通交流，对以后帮助很大的。与人交往真的是门学问，既然自己舒服，也能让对方舒服，这样的人真的很厉害。但是不要把自己变得太过于圆滑了，年纪轻轻，未出社会，不要一身世俗气息官僚气息。2.独立人格 基本判断能力对事情有独特的见解，不人云亦云，对事情有清醒的认识。比如说网上一些事件，不要随意听别人怎么说，自己要有基本判断。现在很多营销号真的很厉害。拥有独立的人格，独立的生活。每个人都是独立的个体，不用太过于依赖别人。也不用刻意讨好别人，做自己就好。比较常见的就是大学一个人去吃饭很孤单，与室友不和等等。每个人都要独立面对一些事情，这样才能够成长。但是独立并不意味着永远独来独往，适当交朋友二三好友就行了。3.团队意识 戒掉以自我为中心在大学，要注重培养自己的团队能力和意识。到了后来就会发现，团队合作融洽比一个人完成项目要快的多。个人总会有些方面能力不足，团队有时候真的可以弥补这些不足。有时候要改掉以自我为中心的毛病，95后大多是独生子女，但是你要记住呀，世界并不是围绕你一个人转的。改掉以自我为中心，目中无人坏习惯。在大学，好好生活，做自己喜欢的事情，一定要快乐呀。大学四年说快也快，说慢也慢，无论怎么过，到后来，都会后悔呀遗憾呀。没关系，毕竟这几年是一个人最美好的青春年华。只要自己开心就行。
有没有适合小白的运动APP？
运动健身是锻炼身体的*佳方式之一，部分人通过运动健身达到减肥的效果，那么都有哪些比较好用的健身运动APP呢？好用的健身运动APP有哪些？下面给大家推荐十大运动app！1、keep?Keep是一个集健身、跑步以及骑行和计步的一个软件，适用于各种场景的锻炼，会为用户制定适合的锻炼计划，对所有的动作教程都配有相应的视频。2、?适合喜欢跳广场舞的人用的，拥有众多的广场舞教学视频，汇集全国的广场舞大师，支持下载缓存，离线也可以观看，如果觉得视频播放太快可以进行慢放，每一个舞蹈动作都能看明白。3、小米运动?小米运动是小米智能手环的官方APP，会为用户提供精准的运动记录并进行分析，还能对每日的睡眠质量进行监测，让用户对于每天的运动健康状况有所了解。除了这些之外，还有闹钟、来电提醒以及久坐提醒等诸多功能。4、咕咚?一个专业的跑步课程和运动健身社区，会为用户制定适宜的运动健身计划，拥有健身直播课程服务，可以进行适时的语音指导，对于运动过程中的安全问题会通过咕咚心率穿戴设备让用户建立判断能力。5、乐动力?乐动力是一个健身计步指导以及跑步减肥的教练，有为用户量身定制的个性化课程，从入门到不断提升运动等级，都有相应的精选内容，且随时随地都可以进行练习。6、动动计步器?适合减肥的健身运动软件，动动计步器会自动监测并记录用户的走路步数，使用简单，计步精准，通过GPS还能明确的在APP界面上显示运动轨迹，可以邀请好友后者家人一起PK。7、?记录每天行走步数的一个软件，使用比较方便，界面简洁并且清新，从记录的步数中会自动替换卡路里的消耗量，步行的*大运动量与*小运动量会适时进行更新，方便查看时刻的运动状况，还可以邀请好友一起PK。8、每日瑜伽?一款专业的瑜伽教练软件，不管是小白还是大神都可以用，拥有结伴功能，用户之间分组一起练习相互监督，不怕坚持不下来，还有维密的教练安排的练习计划，帮助你实现维密身材。9、火辣健身?火辣健身对于健身小白也适用，针对不同基础的用户，会制定不一样的锻炼计划，100多个免费的课程可以学习，任何场景都能够进行锻炼，随时随地练习，还能在平台的社区中于众多用户进行交流讨论。10、?悦动圈是一款备受好评的运动健身类手机软件，支持跑步、健走、骑行等多种功能方式，计步功能强大，行走轨迹全部记录得清清楚楚，每日运动健身还有机会有红包拿哦
