蛇果的营养价值

蛇果有哪些营养价值？

蛇果是苹果的一种，在洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果，它与苹果类似，但口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果”。气味馥郁芳香，口感甘美中医角度来说，蛇果的药用价值：性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。减肥作用比苹果更强.美国红蛇果－－除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。一般要选择看起来坚实、颜色鲜明且表皮没有脱水现象的蛇果。要避免选择有碰伤、软塌或肉有斑点的。

蛇果的营养价值和功效

蛇果为什么比苹果贵？吃蛇果对身体有什么好处？

蛇果也是日常生活当中很常见的一种水果，营养价值高，口感也比较不错。蛇果和苹果类似，但是蛇果会比苹果贵一点。我认为蛇果比苹果贵的原因可能是因为国内种植比较少，大多数都是进口的，物流成本比较大。所以，蛇果就会比较贵。另外，蛇果的营养价值也很高，蛇果有的有些营养物质苹果却没有。所以，总的来说蛇果的价格就会比苹果的贵一点。一、预防便秘蛇果当中含有大量的膳食纤维，所以，吃蛇果可以补充膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于排便。所以，吃蛇果能够预防便秘的发生。另外，因为吃水果能够给身体补充很多膳食纤维素，所以也可以起到促进消化，让自己的消化功能变得更好的作用。二、降血压蛇果当中含有大量的钾元素，所以，可以与体内多余的钠结合并排出体外。 然而，过量的钠是导致高血压的一个重要因素。因此，吃蛇果就能够降低人体当中钠的含量，所以就能够起到降血压的作用。除此之外，蛇果当中所含有的多酚及黄酮类物质能够有效预防心脑血管疾病的发生。三、抗癌防癌水果当中含有多酚能这种物质，这种物质能够抑制癌细胞的增殖。同时，黄酮类物质也是一种抗氧化剂，作为血管清理剂。所以，人们经常吃蛇果的话能够起到抗癌防癌的作用。比如：能够预防肺癌，结肠癌等癌症的发生。最后，吃水果还能够起到美容养颜的作用。因为蛇果当中含有丰富的维生素C和一些抗氧化剂物质。所以能够起到美白皮肤，让整个皮肤看起来红润富有弹性。总而言之，吃蛇果对身体的好处是很多的。

蛇果的好处

蛇果的好处：营养价值：蛇果与苹果类似，口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首!适合所有人群，号称“记忆之果”。蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗：1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。3.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。4.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。5.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。6.抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。7.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。