詹姆斯的肌肉为什么这么强？

拥有好的身体，才能打出好的球，这是勒布朗詹姆斯一向的宗旨，这也是詹姆斯为何能够长期保持巅峰的一个重要原因，他不像其他球员那样肆意的挥霍着天分和身体，而是善用努力来保障强壮的身体和维持住最佳的身体状态。所以，人们才能看到已经34岁的詹姆斯还是如此的强壮，身上的肌肉水平越来越强，完全没有岁月的侵袭，这个他的锻炼意识和保护意识息息相关。詹姆斯的肌肉为何这么强？奥尼尔曾给出过肯定：詹姆斯的肌肉都榨不出一滴油来！奥尼尔拥有“大鲨鱼”的绰号，而他的身材也想大鲨鱼一样，强壮有力，但又不像詹姆斯那样，身上都是精致的肌肉，奥尼尔的体脂并不低，所以肉眼上看只是庞大和强壮。而詹姆斯就不同了，因为詹姆斯身上的肌肉水平相当够震撼，完全没有一丝赘肉，完美的肌肉线条也说明了他的体脂率绝对可观。看过詹姆斯的身材之后，才终于明白奥尼尔对于詹姆斯身材的赞赏并不过分，绝对不会有任何赘肉的。即使是在休赛期，詹姆斯也不会放纵自己，为了保持身体的强壮性，詹姆斯把训练当作日常，各种高难度的体能训练让他的身体逐渐发生变化，逐渐超强。当年的小詹姆斯也不是肌肉狂魔，全因为在联盟里的锻炼，詹姆斯体型增大一圈，胳膊也变粗成麒麟臂，全身的肌肉都有明显的增强。詹姆斯打球的同时也会注重保护自己，拼的同时又会注意尺度，詹姆斯每年都会进行身体上的保养，专业的保养让他的身体状态会更强壮，免受伤病困扰。而且詹姆斯的训练强度相当大，普通人根本翻不动轮胎就是詹姆斯的锻炼工具，日复一日的训练，詹姆斯终于成为了联盟中的常青树。身体的强壮，完全靠的是自身的努力，詹姆斯身体犹如标本一样精致，身上肌肉非常发达，成为了球场上的真正霸主。所以说，奥尼尔对于詹姆斯的夸奖并不过分，在很多天赋型球员因病缺席的时候，30多岁的詹姆斯仍然可以坚持打球，本身就是一种实力了，不愧是联盟现役第一人！

詹姆斯肌肉到底有多强悍呢？

在很多球迷们的印象中现役联盟第一人詹姆斯是一位肌肉发达，爆发力十足的超级巨星。现如今詹姆斯的年龄已经快36岁了，但是他的身体对抗能力完全不输给一些90后球员，依然在赛场上有着超强统治力。詹姆斯肌肉很强悍？肌肉强悍的詹姆斯遇到这三人却显得很“娇小”！詹姆斯肌肉很强悍？遇到这三个人的他显“娇小”！那就来了解一下吧！第一位：奥尼尔大家都知道奥尼尔的体型非常强壮。自出道开始，奥尼尔的体重就在不断地飙升。别看奥尼尔身材过于肥胖，但他在赛场上脚步灵活，手臂上还是有肌肉的。巅峰时期的奥尼尔长期霸占内线，他的实力非常恐怖。而退役后的奥尼尔选择放飞自我，开始暴饮暴食了。现如今奥尼尔的体重早已超过了300斤以上，希望他在享受美好生活的同时也要注意自己身体健康！第二位：霍华德巅峰时期的霍华德可是NBA联盟的肌肉猛男，他的麒麟臂充满着惊人的爆发力，让很多对手感到十分畏惧。而霍华德也拥有了令人羡慕的身体天赋，他的肩宽和手臂长度让很多球员难以达到。詹姆斯站在霍华德旁边都显得非常“娇小”。第三位：卡尔·马龙卡尔·马龙是一位实力强悍的球星，他不仅脾气火爆，身体对抗性也是非常强悍的。卡尔·马龙手臂的力量不输给那些顶级球星，而他手臂和腿部上的肌肉线条清晰，能够与健身教练相媲美。拥有一身精壮肌肉的卡尔·马龙在赛场上来势汹汹，吸引着球迷们的关注。虽然卡尔·马龙没有拿下NBA总冠军，但他在赛场上的出色表现给球迷们留下深刻的印象。

詹姆斯肌肉有多猛？

詹姆斯肌肉有多猛？奥尼尔：同队时，詹姆斯身上看不到肥肉?众所周知，詹姆斯是联盟中少有的全能性高手，他的身体素质非常恐怖，让很多球员感到十分恐惧。观看詹姆斯的比赛视频会发现他有着很强的爆发力，明显看到全身肌肉在发力。詹姆斯的肌肉到底有多猛呢？奥尼尔曾说道：在同队时，詹姆斯身上根本看不到一丝肥肉。詹姆斯的肌肉在没进入联盟之前，詹姆斯就在高中时期小有名气，也被称为“全美最强高中生”。进入联盟之后的詹姆斯并没有让大家失望，他凭借自己的而身体素质和实力不断地在赛场上赢得荣誉，给球迷们留下了极为深刻的印象。现如今詹姆斯已经35岁了。但他的对抗能力丝毫不输给90后的球员，并且他很少受到伤病的困扰，实在是令很多球员无比羡慕。詹姆斯对于自己的身体非常看重，严格的管理体型。詹姆斯为了塑造完美的肌肉，他经常接受一些力量型训练，比如抬巨大的轮胎或者是举杠铃。詹姆斯训练时间较长，比其他球员多花费了将近一倍的时间和精力。除此之外，詹姆斯对于饮食要求极高。不管是在训练还是在休息，詹姆斯都会严格按照营养师的要求合理的进食，从不吃垃圾食品，也很少进出夜店。值得一提的是詹姆斯家中有着专门的健身场地，各种健身器材应有尽有，并且家中还请了两个高级营养师，轮流地为他做出合理的饮食。奥尼尔曾说道：詹姆斯从不敢放纵自己，与他同队时完全看不到他身上的肥肉。詹姆斯的确是一位非常自律的球员，也正是因为自律才让他在篮球的道路上越走越远。

詹姆斯的肌肉有多强壮？

NBA复赛马上就要开始了，而35岁的詹姆斯也将向着他的第四座总冠军奖杯发起冲击。目前湖人排在西部第一的位置，看战绩的话，詹姆斯这次冲击总冠军还是有很大希望的。当然这也证明了就算是年过35，詹姆斯依旧在统治着NBA。至于詹姆斯的统治力为什么能延续这么久，大家看看他的肌肉就明白了。这张图片大家应该很熟悉，因为球迷们总喜欢把这张图片P成灭霸的样子。球迷们喜欢这么做，一个原因是留起胡子的詹姆斯确实挺像灭霸的，还有一个原因就是詹姆斯的肌肉真就快赶上灭霸了。就说他这麒麟臂，跟灭霸的胳膊也不相上下吧，不管是维度还是线条都非常爆炸了。平常我们说球员们的肌肉水平时很少会提到胸肌，因为胸肌的优势在篮球场上并没有特别明显，也就是身体对抗的时候用得到。因此会针对性训练胸肌的也就是那些格外努力的球员了，而詹姆斯正是这样的球员。就拿图上詹姆斯的胸肌来说，这块头已经相当夸张了，厚实得像坦克一般。在身体对抗上发挥重要作用的还有背阔肌，看到詹姆斯的背部，估计大家都会想到一个词，那就是虎背熊腰。如此扎实的背阔肌，用虎背熊腰来形容再合适不过了。詹姆斯正是凭借着这样的背阔肌碾压了一众NBA球员，背后的“CHOSEN 1”纹身更是无形之中显露着霸气。詹姆斯在球场上冲起来的时候一般没人敢拦着，大部分防守球员看到詹姆斯冲起来了都会选择避开，因为他们知道冲起来的詹姆斯根本拦不住，说不定还要赔上一次犯规。至于说詹姆斯的冲击力哪来的，看看他的水桶大腿就明白了，这大腿维度都要赶上训练师躯干这么宽了。就这样的大象腿能产生什么样的冲击力，大家也能想象得到。詹姆斯的肌肉不只是块头足那么简单，线条感跟分离度也非常完美。这可不是简单的训练就能做到的，能有这样的线条说明詹姆斯在日常饮食上对自己要求是很严格的。正是这样科学地摄入各种营养物质，才造就了詹姆斯堪称完美的肌肉线条。林书豪在参加国内篮球综艺的时候谈到了詹姆斯让他印象最深的一点，他说詹姆斯就连手掌都长满了肌肉。从林书豪震惊的样子我们也能看出，这真的不是正常NBA球员应该出现的。至少在林书豪接触过的NBA球员，也就是詹姆斯的肌肉这么夸张了。

詹姆斯的身体到底有多强壮？

詹姆斯从出道至今，最被球迷津津乐道的话题，估计就跟他的身体有关。詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。詹姆斯下肢力量很出色，他经常是客串内线顶防对方中锋。他的大腿肌肉光练真练不出来，没有宽大的骨架，也堆不了这么多肌肉。这一次按摩师为他放松肌肉，在放松状态下的詹姆斯大腿粗得像水桶。仔细一看，这大腿跟按摩师的腰有一拼。林书豪可是直接跟詹姆斯对位过，他肯定感受过詹姆斯的可怕身体。他曾在一档节目里直言，他在防守中不小心打到了詹姆斯手掌，他感受到詹姆斯就连手掌都有肌肉。连手掌都有肌肉，NBA历史上都找不出几个，难怪他的扣篮总是那么势大力沉。球员的球衣尺寸都是量身定做，不过大多数穿在身上，还是有一些缝隙和空间。詹姆斯则不同，就算最合身的尺寸，他也能把球衣穿出紧身衣的感觉。詹姆斯这手臂纬度太可怕，这才是名副其实的“麒麟臂”。要说腹肌，詹姆斯确实美感度不足，但他的腹肌绝对实用。他的核心力量好，跟这身肌肉离不开。他的腹肌就跟“钢板”一样，一看就是那种对抗超强的球员。他的腰腹力量也是顶级，乔丹和科比能玩的动作，他基本都能做，这就是强大肌肉带来的好处。最后一张照片说实话，真的是把我给震撼到了。这是詹姆斯赛前的热身训练，这是没有任何处理的照片，我们能够看到詹姆斯这体格，在训练师面前就跟巨灵神一般。这样的压迫感通过照片就能感受到，他在3号位用身体碾压对手，真的是属于降维打击。