婴儿食谱及大全做法介绍

10个月的宝宝辅食食谱大全及做法

食谱一、淮山麦片粥做法：1、准备淮山90g-120g、麦片、水适量；2、淮山刮去表皮，切丁，然后将淮山蒸软，放入搅拌机搅拌成泥状；3、麦片入锅煮成粥，然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。营养价值：淮山在营养学的分类当中属于主食类，可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人体热量，满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。食谱二、杂果泥做法：1、准备草莓20g，香蕉10g、苹果20g、提子10g、菠萝10g；2、将材料分别切碎成小丁后放入搅拌机搅拌成泥即可。营养价值：杂果泥要注意现做现吃，保持新鲜度，水果可含有丰富的 维生素 ，可以提高人体的免疫功能。但是要注意如果宝宝有腹泻的情况就要避免吃水果了，以免导致腹泻情况加重。食谱三、鸡肉玉米土豆粥做法：1、准备白粥10g、玉米泥20g、土豆泥20g、鸡肉25g。2、准备土豆泥或者是整个土豆，整个土豆要切皮，切成小丁，而玉米因为比较硬，所以要准备玉米泥。而鸡肉要切成碎肉备用。3、将白粥入锅，水开后放入鸡肉，土豆煮软，最后放入玉米泥。食谱四、小米白米粥做法：1、准备小米、白米各50g。2、白米洗净后，用水浸1小时后入锅煮会比较容易煮熟。3、等粥煮到7分的时候，倒入洗净的小米小米与白米混合，加适量清水继续煮，等到粥变成极烂的糊状即可。二米粥做好后还可在粥内加入菜泥、鱼泥或蛋黄泥。食谱五、桔皮萝卜汤做法：1、准备白萝卜50g、干桔皮4g-10g、生山楂适量；2、将萝卜清洗干净削皮切片、桔皮切成丝状、生山楂洗净。3、将步骤2所有原料入锅然后加水500ml。4、大火烧开后转小火再煮10到15分钟即可。营养价值：白萝卜有助消化，强食欲，加快胃肠蠕动和镇咳的功效。白萝卜当中的膳食纤维是非常丰富的，植物纤维有助于促进胃肠蠕动，缓和便秘，有助身体排毒，对于改善皮肤粗糙、粉刺等问题也是颇有疗效的。食谱六、红枣花生粥做法：1、花生一把，红枣10颗，大米适量；2、 煮粥的同时另开一锅将花生米红枣煮烂，然后磨成泥；3、 粥熟后，加入红枣花生泥搅拌均匀即可。

婴儿粥食谱大全2017 婴儿家常营养粥怎么做好吃

八个月婴儿辅食做法大全集

破壁机婴儿食谱大全及做法

破壁机拥有多种功能，能达到一机多用的效果，常见的功能有果汁、米糊、豆浆、酱料、冰沙、温热等，此外，破壁机还拥有很好的干磨功能，能将硬度比较大的食材很好地磨成粉末状。现在很多妈妈会觉得破壁机很方便，从而选择使用破壁机来给宝宝制作辅食。不过也有一些妈妈买了破壁机却不知道怎么去使用它来给宝宝做辅食，下面是一些能用破壁机做的婴儿辅食食谱。一、青菜豆腐蛋黄泥（建议宝宝月龄：8个月+）食材：熟鸡蛋 1个，青菜叶和嫩豆腐适量做法：1、将熟鸡蛋中蛋黄取出，在锅中加入适量水煮沸放入豆腐煮一下，去掉豆腥味，然后捞出沥干；2、将青菜叶洗净放入锅中加水焯熟，然后捞出切碎；3、将蛋黄和豆腐倒入破壁机中，盖好盖子，选择米糊功能，搅拌半分钟左右，再加入青菜泥搅拌均匀即可。二、鸡肉土豆泥（建议宝宝月龄：8个月+）食材：一小块土豆，鸡肉适量做法：1、将土豆洗净去皮切块，鸡肉叶洗净切块，然后分别煮熟；2、将煮熟的土豆和鸡肉放入破壁机中，加少许温水，盖好盖子，选择果蔬功能等它完成即可。三、胡萝卜山药糊（建议宝宝月龄：6个月+）食材：胡萝卜一小块，山药一小块做法：将山药、胡萝卜洗净去皮切片，然后放入破壁机中，加入适量温开水，盖好盖子，选择米糊功能等它完成即可。四、南瓜米糊（建议宝宝月龄：6个月+）食材：南瓜一小块， 大米一小把做法：1、将大米洗净放入清水中泡约1个小时，把南瓜洗净去皮切小块；2、将泡好的大米和切好的南瓜放入破壁机中，盖好盖子，选择米糊功能让机器开始去制作，等时间到了即可。破壁机不仅能煮米糊、榨果汁等，如果破壁机上有绵粥类功能还可以煮粥，这让很多妈妈都觉得很便利，所以家有破壁机的妈妈可以多试试制作辅食给宝宝吃。