5-HTP有什么作用

HTP是大脑分泌的一种激素，会影响我们的情绪、睡眠、饮食和行为。在了解5-HTP之前，我们先了解一下5-HT。如果含量低，会引起抑郁、焦虑、失眠等。再者，它也是褪黑激素的前身，褪黑激素是影响我们睡眠质量的重要物质。 5-HTP(5-羟色氨酸)是纯天然草本配方。它的成分是从西非药用植物Griffonia simplicifolia的种子中提取的。它有镇静作用。它是由脱羧酶产生的5-HT的前体。能增强人体内5-羟色胺的活性，增加脑细胞内5-羟色胺的产生，进而提高5-HT的水平。可以改善睡眠，帮助抑制食欲。可以让身体消耗更少的碳水化合物，还可以减少应激激素，从而抑制食欲。每天只需750毫克的5-HTP，就可以在不增加体重的情况下减少碳水化合物的吸收，从而达到减肥的效果。(羟色氨酸)是一种有效的抗抑郁药，不含一些不良副作用，包括口干、焦虑和性欲减退。它是抗抑郁处方药的最佳替代品，在国外许多国家被广泛用作非处方药。功效：5-HTP是人体内一种叫做血清素(5-羟色胺，5-HT)的激素的前体。5-HTP可以帮助人体产生5-羟色胺。5-HT与神经系统的一些基本功能有关，如觉醒、情绪等。它还能控制人类语言、动作和感觉的传递。因此，5-HTP用于治疗抑郁症；减肥；改善睡眠；缓解经前综合症；缓解偏头痛、紧张性头痛、慢性头痛、BH4缺乏型酮尿症等。

5-HTP 有什么副作用吗？

任何药物都有副作用。5-HTP的副作用包括胃灼热、胃痛、恶心、呕吐、腹泻、嗜睡、性问题和肌肉问题。大剂量口服5-HTP可能不安全。每天6-10g的剂量与严重的胃病和肌肉痉挛有直接关系。简介5-羟基色氨酸是一种有机化合物，分子式为C11H12N2O3，是一种氨基酸类物质。它可以作为人体内血清素的前体，因此被认为有助于提高血清素的水平。但其调节睡眠、治疗抑郁症的作用在学术界仍有争议。5-羟色胺是主要成分，5-羟色胺系统主要存在于中枢，神经元内含物主要集中在脑干下部的中缝核。受体有七种，主要调节疼痛、精神情绪、睡眠、体温、性行为、垂体内分泌等功能活动。以上内容参考百度百科-5-羟色氨酸。

有人知道5羟基色氨酸(5-HTP)吗？它有什么副作用，有没有更多资料和说明。

口服5-ht对抑郁症没有作用。神经细胞之间的连接处(突触间隙)有大量的5-ht。当5-ht耗尽时，抑郁就发生了。口服达不到，还有一定的副作用。

什么是5-htp

血清素，一种神经递质

naturewise的5-HTP对于情绪也是有作用的吗？

HTP是大脑分泌的一种激素，会影响我们的情绪、睡眠、饮食和行为。它是从野生加纳种子中提取的，不含褪黑激素，具有镇静作用。5-HTP是5-HT的前体，可以增加血清素的含量，维持情绪，抑制食欲，促进健康的睡眠模式。对于那些头痛的人来说，它可以减轻他们的痛苦。