夏季清热解毒汤大全

通常情况下，我们更喜欢喝汤，因为它可以保存我们的健康，多喝汤也可以维护我们的胃肠道。天气干燥的时候，容易上火。这时候喝汤可以润燥清热。汤营养丰富，人体吸收快，多喝非常有益。我推荐一些清热解毒的汤，好用又好喝。我整理了夏季清热解毒汤，希望对大家有帮助！夏季清热解毒汤一、冬瓜生鱼汤食材：生鱼500克、冬瓜600克、赤小豆60克、蜜枣20克、生姜2片、盐适量。做法：1。冬瓜连皮洗净，切块。红豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。2.将生鱼洗净，花生油和姜片烧开，将生鱼煎至金黄色。3.将适量清水烧开，加入上述所有材料，煮沸后小火煨3小时，再加盐调味。功效：具有解暑、利尿、通便、解毒、排脓的功效；甚至连皮带髓一起用来煲汤，利尿效果更好。适用于出汗多、小便短、小便短、小便不畅、平时热气的人。二。沙哥猪骨汤材料：沙哥3-4份，猪扇骨500克，眉豆500克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣50克，生姜2片，水2片，水10碗。做法：1。红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；2.将大块猪扇骨剁碎，洗净，捞起放入水中；3.葛根洗净，去皮，去筋，切块；4.清水烧开，加入所有材料，大火煮20分钟，转小火煮一小时，加盐调味即可食用。功效：清热利湿，健脾开胃。三、椰田鸡汤材料：田鸡500g，排骨250g，椰肉150g，姜2片，盐适量。做法：1。将青蛙去皮洗净，切碎，放飞。2.排骨洗净，剁碎，飞水：椰肉洗净，切块。3.锅内放入适量清水，烧开后加入上述材料，再用文火煨2小时。加盐调味。功效：具有护肤、润肺、养阴、止咳化痰的功效；特别适合烟酒过度、睡眠不足的人。四、百合汤材料：鲜百合200克，红枣适量，冰糖适量。做法：1。将新鲜百合花瓣一瓣一瓣掰开，撕下内裤洗净；将小红枣洗净，用清水煮熟。2.将汤锅放在火上，倒些水，放入百合，煮至酥而不烂，放入红枣和冰糖。功效：具有滋阴润肺、止咳化痰、补中益气、清心安神的功效；尤其适用于肺虚咳嗽、久咳不愈、痰稠、气臭、肺气肿等人群。五、绿豆鹌鹑汤材料：绿豆50g，鹌鹑1只，瘦肉50g，盐5g。做法：1。绿豆洗净浸泡，瘦肉切成厚片。2.鹌鹑洗净，剁碎。将其与瘦肉块一起放入沸水中。烫去血水后，捞出。3.将所有材料放入锅中，加入适量的水，一起煮25分钟，然后加盐。六个。北兴党参老鸭汤材料：老鸭300克，北兴20克，党参15克，盐5克，鸡精3克。做法：1。老鸭洗净，切块焯水；将杏洗净浸泡；党参洗净，切段，浸泡。2.将老鸭肉、杏子、党参放入锅中，加入适量清水，大火煮开后文火煮2小时。3.加入盐和鸡精，小火煨，关火煮。功效：鸭肉比其他肉类含有更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，还能抗衰老。鸭肉中还含有丰富的烟酸，烟酸是人体内两种重要的辅酶之一，对心肌梗塞等心脏病患者有保护作用。夏日清热祛火汤一、金蒜苋菜汤食材：苋菜500克、大蒜8瓣、枸杞适量调料：盐做法：1。苋菜洗净，切段

功效：苋菜味甘凉，富含铁、钙、维生素。如果经常食用，可以解毒、通便、补血，而大蒜有润肠通便的作用。两者结合，就能快速排出体内毒素。提示：脾胃虚弱的人最好不要吃，苋菜也不要和甲鱼、甲鱼肉一起吃。二、红豆燕麦南瓜汤食材：燕麦50克、红豆50克、南瓜150克调料：冰糖做法：1、红豆、燕麦用清水浸泡4小时，洗净待用，南瓜洗净切成小块待用；2.锅中加入适量的水，放入燕麦和红豆。豆子煮开后，加入南瓜和冰糖。食材熟了之后，就可以吃了。食疗作用：这种汤之所以有解毒的作用，主要是因为红豆有解毒抗癌的作用。体内毒素多的人可以吃。三、无花果炖猪蹄食材：无花果100克、猪蹄500克、姜片葱段适量调料：盐、味精、花椒粒、料酒做法：1。无花果洗净泡在水里，猪蹄洗净切块；2.将锅烧开水，倒入料酒，将猪蹄煮熟，然后捞起洗净；3.取炖锅，放入所有食材和胡椒粉，加适量水炖3小时，再加盐和味精调味即可食用。功效：医书记载无花果有健胃清热、消肿解毒、利咽消肿、防癌抗癌、提高人体免疫力等功效。四、鸡蛋芥末汤食材：芥末400克，鸡蛋2个调料：盐、味精做法：1。芥菜洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开；2.把砂锅里的鸡蛋打好，加盐和味精，煮熟了吃。功效：此汤营养丰富，具有清热解毒、止血降压的功效。清热解毒的主要分类：清热泻火的作用是清气分热，表示气实热证。清热燥湿药味苦、燥、清，有清热利湿之功，主要用于湿热泄泻、黄疸。清热凉血药主要入血穴，具有清血分热的作用，主要主治血穴实热证。清热解毒的作用是清热解毒，主要用于治疗痈肿疮毒等。清虚热药具有清虚热、去骨、蒸的作用，主要用于治疗热毒伤阴、阴虚发热。香蕉，清热食物，味甘，性寒。功能：清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘；用于现代习惯性便秘。虚寒腹泻者忌食。西瓜——味甘，性寒，归心、胃、膀胱经。功能：清热解暑，除烦止渴，利尿。适用于胃灼热疼痛、胃热、口臭。虚证、湿证忌食。芹菜——味甘、苦，性凉，归肝、胃经。功能：平肝，清热，祛风，利尿。适用于肝胃郁热引起的胃痛、胃热引起的口臭、胃肠干燥引起的便秘。有寒证、腹泻的人不宜食用。大白菜(荠菜，大白菜)——味甘，性平，属于肠胃经。功能：清热除烦，促进肠胃。适用于胃肠燥热引起的便秘。苋菜——味甘，性凉。功能：清热解毒，利尿通便。适用于湿热泄泻、胃热口臭、胃热便秘。虚寒腹泻者忌食。茭白味甘，性寒，入肺、脾经。功能：清热解毒，除烦止渴，利尿通淋

小米(小米)——味甘咸，性凉，归肾、脾、胃经。功能：清热，和中，利尿通淋。适用于脾虚胃热，恶心呕吐腹泻。不宜与杏仁同食。绿豆——味甘，性凉，暖心，胃经。功能：清热解毒，消暑利尿。适用于胃热疼痛、胃热、口臭、湿热泄泻。虚寒腹泻者忌食。绿豆芽和绿豆。豆腐——味甘，性寒，归脾、胃、大肠。功能：清热、和中、生津止渴。适用于胃热疼痛、阳虚胃痛、肠燥便秘。气滞证、腹胀者不宜食用。黄豆——味甘，性平。宜避免与豆腐功能相同。小麦——味甘，性凉，入心、脾、肾经。功能：养心安神，清热解渴。适用于胃热疼痛、湿热泄泻。葛根(野葛)3354味甘、辛，性温，入脾胃经。功能：清热、解肌、壮阳、止泻、散疹、生津止渴。适用于慢性腹泻，现代用于胃下垂。冬瓜——是一种凉性蔬菜，适合夏天食用。其作用是生津止渴，清热解暑。应该是热的无聊的时候吃。猜猜你对什么感兴趣：1。清热去火的方法是什么？2.健康养生知识？3.清热解毒喝什么茶好？4.夏天上火喝什么汤？5.清热解毒的中药有哪些？6.清热解毒汤大全？

夏季清热解毒汤有哪些_夏天清热解毒吃什么

对于我这种易怒的体质来说，最痛苦的就是夏天，每隔三五个小时就喉咙痛一次。夏天如何清热解毒？有什么可以清热解毒的汤适合夏天喝？这是我给你整理的夏季清热解毒汤。我希望你喜欢它。8夏季清热解毒汤1。苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱、姜、九韶、盐、味精。做法：将冬瓜去瓤，切块；排骨洗净，切成小块。锅中加入适量清水，烧开，放入排骨，烧开去血泡，捞出洗净。锅烧热，放入排骨和清水，大火烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、绍酒，用小火至排骨熟，放入苦瓜，煮10分钟左右，加盐、味精调味。功效：苦瓜具有清热解毒、明目、益气填精、止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤味苦而甜，滋润，有清热消暑、明目解毒的功效。是夏季清热降火的佳品。2、苦瓜青卷咸蛋汤材料：咸鸭蛋2个，苦瓜600克，生姜4片切丝。做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎；苦瓜洗净，薄薄地剥去皮，然后薄薄地剥去果肉的细嫩部分，做成丝状。将1,250ml清水(约5碗)和姜丝放入炒锅，大火烧开，放入咸蛋黄和青瓜至刚刚熟透，加盐和油，然后慢慢推入蛋液至均匀。功效：苦瓜味苦，有清心开胃的功效。咸鸭蛋能清肺火，降阴火。该汤香甜鲜润可口，具有清热降火、滋阴生津的功效。3、柴玉解瓜瘦肉汤材料：柴玉(干货店有售)100g，解瓜500g，瘦猪肉150g，姜3片。做法：将鱼浸泡40分钟以上，洗净；刮去冬瓜的皮和皮，洗净切片；瘦肉洗净，切片，用少许生粉、酱油、油腌制片刻。将鱼和姜放入炒锅，加入清水1500ml(约6碗)，大火煮10分钟，加入南瓜，煮10分钟，加入瘦肉，加入适量盐和生油。功效：柴郁有健脾和胃、滋阴养血的作用。甜瓜是众所周知的消暑瓜菜。4.槐米和白茅根用于烹饪鲫鱼。材料：槐花15-20克，鲜白茅根50-100克，鲫鱼1条，瘦肉50克，生姜3片。做法：将槐花略泡；将拉郎草根洗净；鲫鱼洗净，煎至微黄，用少许热水泼开。将2000毫升清水(约8碗)与瘦肉、生姜一起放入锅中，用武火煮沸，然后文火煮1小时左右，再加盐。适合3~4人。功效：槐花有凉血止血、清肝泻火的功效。可用拉浪草根煮鲫鱼清热泻火，具有清热凉血、泻火解毒的作用。特别适合痔疮的辅助治疗，也可谓是夏季清热泻火的家庭汤品。5.木棉薏仁猪骨汤材料：木棉50克，薏仁20克，扁豆30克，猪骨500克，陈皮1角，蜜枣2个，生姜3片。做法：洗净一切，猪骨剁成块，捞起放入水中；在砂锅中倒入适量的水，烧开，将上述材料放入锅中煮2小时左右，加盐调味。功效：木棉具有清热利尿、解毒、祛暑、止血的功效。薏苡仁味甘，性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。是利尿祛湿的常用药。6.黄瓜皮蛋汤材料：黄瓜一根，无铅皮蛋一个，姜末，葱花，盐少许。做法：剥黄瓜

7.汕头鸡骨汤材料：干汕头50克，鸡骨50克，葛根200克，茯苓20克，蜜枣2个，猪骨500克，姜2片，盐少许。做法：将枸杞干、鸡骨草、茯苓、蜜枣洗净，葛根去皮切块，猪骨洗净切块，舀入水中；烧开水，加入所有食材；大火烧开，小火炖一个半小时；加盐调味后即可食用。功效：清肝明目，清热燥湿。8.老黄瓜扁豆红豆排骨汤材料：老黄瓜一根，扁豆红豆一两，排骨一根，陈皮一小块，生姜两片。做法：将老黄瓜洗净，切成大块，保留果肉和仁；将扁豆、红小豆洗净，放入水中浸泡半小时，陈皮放入水中浸泡，刮去白瓤；排骨洗净，切块，舀入水中；将适量水倒入陶罐中烧开，加入所有材料，小火炖一个半小时，加盐调味即可饮用。功效：老黄瓜能清热解渴，利尿。红豆能利尿消肿、除烦清热、止渴解酒、祛湿等。扁豆能健脾，和中，去湿热。排骨可以补气血，增加钙质。夏季清热解毒的食物推荐1。菜花：菜花有白、绿两种，有增进食欲、止渴、解热、解毒的作用，还含有丰富的维生素C、B族和胡萝卜素。调味炖菜：食材：白菜花、绿菜花各一碗，枸杞、黄椒各半碗，盐适量，太白粉、色拉油、苦茶油、香油。做法：炒锅放入色拉油，用盐、苦茶油、香油翻炒食材，最后加入一些白粉水，稍微勾芡后即可食用。2.南瓜：补中益气有补中益气、通便等功效。含有蛋白质、氨基酸等营养成分，还含有丰富的胡萝卜素，具有保护视力、改善血糖、强心、强肾气的作用。南瓜米粉汤：食材：肉丝1/4碗，南瓜丝，白菜丝，芹菜丝，葱，虾，香菇丝，猪骨1碗，米粉1斤，调料。做法：将猪骨、米酒、1500c.c水煮45分钟。炒香葱、虾、香菇丝，加入肉丝、南瓜丝、白菜丝，加入骨汤、米粉，煮开调味。3.菠菜：润肠止渴能养血润肠止渴。为了避免菠菜中的草酸和钙形成草酸钙，建议先用热水焯一下，去掉草酸再吃。黄金粥：食材：菠菜4两、鳕鱼片半碗、米饭2碗、猪骨1斤、蛋汁1碗、米酒1汤匙、盐适量、香油适量。做法：菠菜焯一下备用；将水和大骨头煮沸1小时，去除大骨头，加入大米和粥，加入菠菜，鳕鱼片，鸡蛋汁和调味料。4.金针菇：清热除烦，可补气养血，清热除湿，除烦止怒。还含有蛋白质、胡萝卜素、纤维、钙、磷、铁等营养成分。金针菇游杰汤：食材：百合1碗、山药半斤、肉丝半碗、红枣6枚、生姜3片、黄酒适量、白粉、香菜、盐、香油。做法：肉丝加入米酒、小苏打、盐，拌匀，加入2000c.c水和红枣，炖1小时，加入其他配料，煮开调味。5.莲藕：安神凉血具有清热安神、凉血散瘀的功效。含有维生素B、磷、铁等矿物质，能改善贫血、消炎抗菌、降血脂、降血压。莲藕糙米茶：食材：熟糙米1汤匙、薏米1汤匙、莲藕丁1汤匙、400c.c杏仁奶、蜂蜜适量。做法：将所有材料搅拌均匀，加入蜂蜜调味即可饮用。1天内饮用。夏日清热解毒汤水果推荐梨将梨切片放入沸水中，放入少许盐，即可食用

吃火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味甘，是夏季降火不可或缺的水果。柚子被誉为“天然水果罐头”，富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降低血糖和血脂。中医认为，柚子肉凉，味酸甜，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。它很温和，是一种很好的清火水果。西瓜性凉，吃了不会有刺激感，而且富含钾盐，可以弥补人多造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。西红柿又名番茄，清热解渴，养血凉血。对口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视等有很好的治疗作用。也可以切片，配白糖食用。味道酸甜可口，具有极佳的降火功效。未成熟的青色不能吃。

清热解毒汤

广东人清热解毒的汤有哪些？

1.绿豆茯苓爽口汤的烹饪方法：先将绿豆洗净，浸泡1~2小时；土茯苓洗净，略泡；瘦肉切大块，洗净；然后一起放入泥锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用中火煲1小时左右，加入适量的盐。2、金银花海藻鸡蛋汤烹饪方法：金银花洗净；将紫菜浸泡在温水中并切成段；鸡蛋去壳，打匀。将姜放入油锅中煸炒，加入清水1250ml碗)，烧开，加入金银花和紫菜，微沸，加入蛋液，搅拌均匀，加入盐和葱。这个量可以供3~4人使用。3.四豆汤的烹饪方法：将赤小豆、白扁豆、绿豆、黑豆各30g洗净，甘草10g，浸泡1~2小时，然后一起放入土锅中，加入清水2500ml，用武火煮沸，再小火炖两小时，加入少量冰糖调味(不加糖)。4.苦瓜莲子排骨汤的烹饪方法：苦瓜切块，排骨洗净切块，清水去血渍。将苦瓜、莲子、排骨、蜜枣、姜片放入砂锅中。大火煨好后，再煨1小时。最后加入适量的盐就可以吃了。5.香椿蛋花汤的烹饪方法：香椿洗净，切段倒水，打蛋时加少许盐调味，锅中加清水1.5升，放入生姜。烧开后加入肉丝和香椿，用大火煮一会儿，倒入蛋液，边倒边注意搅拌锅里的食材，使鸡蛋均匀分布在蛋花里，最后加入香油、盐和葱花调味即可食用。参考来源：人民健康网-清热解毒香椿蛋花汤参考来源：人民健康网-苦瓜莲子排骨汤可以清热解毒食用！参考来源：人民健康网-清热解毒的消暑四豆汤参考来源：人民健康网-清热解毒的金银花紫菜蛋花汤参考来源：人民健康网-清热解毒推荐绿豆菝葜凉汤

喝什么汤能清热解毒？

几种清热解毒汤：猪蹄筋黄豆汤功效：此汤能养血通乳，清热利水，解毒治疮，适用于气血不足引起的乳房胀气，产后乳汁不足，或乳房阻塞导致乳房发炎，乳房胀痛等症。材料：猪蹄四两，黄豆四两，油盐适量。制作：将黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄洗净。将食材放入盛水的炖锅中，炖至黄豆熟透，加入油和盐调味。大枣芹菜汤功效：此汤能补脾胃，养血安神，平肝清热，祛风利湿。适用于肥胖、便秘、高血压或产妇乏力、血虚、饮食压力、焦虑等。材料：红枣五颗，香菜82根。制作：红枣洗净，芹菜去根、去叶、去茎，洗净。两种食物在水中煮20分钟，然后调味。冬瓜、生姜、瑶柱煮老鸭汤的功效：此汤能清热生津，滋补养颜。如果身体虚弱，补虚不足，津液不足，皮肤干燥，可以用此汤作为食疗。材料：冬瓜一斤，姜瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一块，盐少许。制作：蒋耀珠被泡，洲战。加入冬瓜皮和瓜仁，在洲内搅拌，切成厚片。将老鸭洗净，宰杀，去毛，去内脏，剪去鸭头、鸭尾，剪去边缘，切成四块，放入沸水中焯五分钟。瘦肉和陈皮洗净。在砂锅中加入清水，用大火煮至水开，然后加入食材，改用中火继续煮三个小时。加点盐调味，就可以喝了。丝瓜莲罗翔汤功效：本品滋阴清热，美容祛斑。若湿热蕴结，小便短，倦怠乏力，食欲不振，皮肤瘙痒，感暑，口干口渴，可用本品食疗。材料：丝瓜一斤，鲜荷花三朵，田螺(干)一两块，生姜一块，红枣两枚，盐少许。制作：将干海螺浸泡，洗净。丝瓜洗净，去皮，对半切开，切块。莲藕、生姜、红枣洗净。莲花花瓣；生姜去皮，切成片；红枣去核。在土锅中加入清水，用武火煮沸至水沸腾，再加入丝瓜、螺片、生姜、红枣；继续用中火煮3小时，放入莲瓣，略卷，加少许盐调味，即可食用。珍珠笋苹果鸭心汤功效：此汤能清热润燥，安神，润肤美容，消积化滞，减少脂肪堆积。如果你皮肤干燥，便秘，脂肪过多，可以用这个汤进行食疗。材料：珍珠笋一罐，苹果两个，鸭心六个，姜一片，盐少许。产量：1。将竹笋斜切成段。苹果、鸭心、生姜洗净。苹果去蒂去心，切块；把鸭心剖开；生姜去皮，切成片。2.砂锅加清水，大火煮至水滚，再放入材料，改用中火，继续煮数小时，加盐调味，即可食用。清补凉汤食材：猪肉6两，山药3钱，薏苡仁3钱，黄精2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱。方法：1。将食材洗净，将猪肉切成细块。2.用6碗水，将食材一起放入锅中，煮2小时左右，加少许盐调味。功效：此汤具有清凉、散热、滋补的功效。这是老少皆宜的咸宜，适合整个家庭。雪梨瘦肉汤食材：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1.5钱，蜜枣3个，冰糖适量。方法：1。将雪梨切成4块，只去掉核和芯，不去皮。2.放入适量的水，将食材一起放入锅中，煮3小时左右，加入冰糖，再煮5分钟即可饮用。功效：雪梨能清热降火。这汤可以治疗感冒

2.锅中放入适量的水，将食材放在一起，煮1小时左右，即可调味饮用。功效：丝瓜性凉味甘，入肝、胃经。能清热化痰，凉血解毒。紫菜瘦肉汤原料：紫菜5钱，瘦肉4两，油盐适量做法：1。先把紫菜泡在水里洗干净，然后把瘦肉切片。2.将适量的水、紫菜、瘦肉放入锅中，烧开调味，再煮一会儿即可饮用。功效：紫菜味甘咸但性寒。能清热利湿，软坚化痰。还可以治疗水肿和脚气。绿豆老鸭汤原料：绿豆4盎司，老鸭1只，土茯苓8元，油盐适量准备：1。老鸭洗净，去内脏。2.将绿豆浸泡洗净后，与老鸭、土茯苓一起放入锅中，用5碗水，煮4小时左右，调味即可。功效：此汤清热利湿解毒，对面部疤痕、水痘也有疗效。清热食品具有清热、凉血、解毒的作用，适用于治疗热证。这类食物性寒凉，寒性体质、虚寒证、产后妇女不宜食用。香蕉-甜而凉。功能：清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘；用于现代习惯性便秘。虚寒腹泻者忌食。西瓜——味甘，性寒，归心、胃、膀胱经。功能：清热解暑，除烦止渴，利尿。适用于胃灼热疼痛、胃热、口臭。虚证、湿证忌食。芹菜——味甘、苦，性凉，归肝、胃经。功能：平肝，清热，祛风，利尿。适用于肝胃郁热引起的胃痛、胃热引起的口臭、胃肠干燥引起的便秘。有寒证、腹泻的人不宜食用。大白菜(荠菜，大白菜)——味甘，性平，属于肠胃经。功能：清热除烦，促进肠胃。适用于胃肠燥热引起的便秘。苋菜味甘，性凉。功能：清热解毒，利尿通便。适用于湿热泄泻、胃热口臭、胃热便秘。虚寒腹泻者忌食。茭白味甘，性寒，入肺、脾经。功能：清热解毒，除烦止渴，利尿通便。适用于湿热泄泻、胃热口臭、胃热便秘。感冒腹泻的人不宜与蜂蜜同食。苦瓜——味苦，性寒，心脾胃经。功能：清热利湿，解毒明目。适用于湿热泄泻、胃热口臭、胃热疼痛。忌因虚证而食。黄瓜——味甘性凉，归脾、胃、大肠经。功能：清热解毒，利尿。适用于胃热、口臭、湿热泄泻。忌食虚证；不宜与白萝卜、芹菜同食。枇杷——酸甜，性凉，归肺、肝经。功能：润肺止咳，生津止渴，降气止呕。适用于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。梨——酸甜，性凉，属肺胃经。功能：生津润燥，清热化痰。适用于胃热吐血、胃热口臭、肠燥便秘。忌因虚证而食。小米(小米)——味甘咸，性凉，归肾、脾、胃经。功能：清热，和中，利尿通淋。适用于脾虚胃热，恶心呕吐腹泻。它不应该和alm一起吃