六个月宝宝的一天安排

关于六个月宝宝一天的饮食安排，相关人士表示，给六个月宝宝添加辅食，可以适当准备一些鱼类食谱。鱼肉含磷脂和高蛋白，肉质细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需求，但必须购买新鲜的鱼肉。六个月宝宝日常饮食7:00早餐200~250cc母乳或婴儿配方奶粉10:00零食玉米汤蔬菜汤杯汤蒸蛋罗宋汤杯汤蔬菜泥(选一种)12:00午餐婴儿配方小麦粉蔬菜米糊婴儿配方小麦粉吐司婴儿配方小麦粉蛋黄小麦糊婴儿配方小麦粉(选一种) 15:00下午茶200 ~ 250 cc母乳或婴幼儿配方奶粉18:00正餐鳕鱼面线婴儿配方粥豆腐粥婴儿配方粥鱼松饭婴儿配方粥稀饭豆腐鸡汁蔬菜(任选一种)20:00零食鲜果汁22:00宵夜200 ~ 250 cc母乳或婴幼儿配方奶粉宝宝6个月后可以吃普通水果。 可以给宝宝榨香蕉、桃子、草莓等水果，用勺子刮苹果、梨，也可以给宝宝吃葡萄等水果，但要洗净去皮后再吃。六个月宝宝的主食食谱六个月宝宝可以正式开始添加辅食了，先吃米粉，再吃果泥和果泥，最后吃蛋黄。宝宝的主食食谱应以汤或糊为主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、鱼糊、肉糊等，宝宝容易接受。1.蛋黄原料：鸡蛋1个。做法：鸡蛋煮熟后，用勺子磨成糊状，然后加入适量开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。一开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4或1/3。营养：蛋黄中的铁含量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。2.鲜肝土豆泥食材：土豆20g，大米30g，鸡肝5g。做法：将鸡肝用流水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出(煮好的鸡肝水备用)，约1/3捣成泥状；土豆洗净，放入小沸锅中煮至变软，捞起压成土豆泥；大米洗干净后，加入用鸡肝煮的水，大火煮开，转小火，煮至米粒成糊状；加入鸡肝糊和土豆泥，搅拌均匀，关火，趁热喂宝宝。营养：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。

六个月宝宝一天食谱怎么安排

六个月的宝宝胃容量不是很大，需要通过少吃多餐来补充身体发育所需的营养。所以一般来说，六个月大的宝宝一天可以安排6-7餐，主食和辅食相互交替，满足宝宝的食欲和营养需求。早上六点左右给宝宝吃主食，一般母乳喂养20分钟，或者给宝宝吃150-200ml的配方奶。睡了一夜，宝宝早上这个时候已经饿了。早上给宝宝吃第一顿丰盛的早餐，可以让宝宝保持睡眠，得到充分的休息。第二天早上八点，给宝宝吃辅食。这个时候宝宝已经完全睡醒了，正是宝宝精力充沛爱玩的时候。由于宝宝已经在6点左右喝到奶了，此时可以选择给宝宝喝一些糊状或泥状的东西，如米糊、粥水、水果泥等。第三顿早上10点，可以给宝宝喂一些果汁、菜水或者温开水，让宝宝补充一些水分。同时，此时可以给宝宝吃四分之一到一半的蛋黄糊。蛋糊的做法是直接将整个生鸡蛋煮熟，然后剥开，取出蛋黄，压成糊状。给宝宝喂蛋黄时，先少量开始，注意宝宝会不会对蛋黄过敏。第四顿饭中午12点左右，这个时候已经是午饭时间了。给宝宝吃主食，和第一餐差不多。可以母乳喂养20分钟，也可以给宝宝吃150-200ml的配方奶。第五餐下午3点左右，这个时候宝宝一般会醒过来睡午觉，肚子开始有点饿。你可以给他的宝宝喂一些水果泥。水果捣碎的做法也比较简单。将苹果、香蕉等水果切成颗粒，放入搅拌机中立即捣碎。

六个月宝宝一日饮食安排

6个月的宝宝可以正式开始添加辅食了。由于婴儿肝脏发育不完善，消化酶分泌相对不足，给婴儿添加的辅食容易消化。首先，你可以吃一些米粉，然后一些蔬菜泥和水果泥。最后可以吃点蛋黄。宝宝主食的食谱应该以汤类或糊状为主，如果汁、肉汤、蔬菜泥、水果泥等，宝宝容易接受。同时要注意避免给宝宝吃一些难以消化、容易上火的食物。六个月的宝宝胃容量不是很大，第一餐可以给宝宝吃主食，一般是母乳或者奶粉。一天可以安排六七顿饭。然后可以喂米糊粥水和菜泥。第三顿可以给宝宝吃蛋黄。第四顿还是要母乳或者牛奶。第五顿还是原浆。六可以吃一些烂面。婴儿期肝脏发育不完善，消化酶分泌相对不足。但是六个月的宝宝已经可以添加辅食了。例如蔬菜泥和果汁。蛋黄、肉松、鱼松等。但数量必须少，并逐渐增加样品数量。让宝宝的胃肠道慢慢适应。否则会引起消化不良。