10斤肉是多大一坨？
十斤肉就像抱着一个5个月大的婴儿。十磅肉还是很多。如果一个人长了十斤肉，整个人看起来会明显变胖。如果你想知道10斤肉到底有多大，可以直接去菜市场找卖肉的找一个10斤左右的，这样大概就能知道10斤肉有多大了。比如10斤肉，大概是我们平时看到的两个键盘的大小，但是厚度却比键盘厚很多。通常有18升以上的瓶装水。加上桶的重量后，一瓶瓶装水的重量约为40公斤，10公斤左右的肉差不多是瓶装水重量的1/4。如果是牛肉，十斤肉长约75厘米，直径约12厘米。如果是猪肉，大小会有点不同。10斤猪肉的体积有多大？因为很难衡量，所以没有具体的数值。减肥的女生中流传着一句话：去菜市场看看十斤猪肉有多大，就知道要减肥了。这也是减肥女生互相激励减肥的一种方式。十斤猪肉可能不大，但是瘦十斤前后确实差距很大。瘦了10斤之后，人的五官会变得更加立体，尤其是单眼皮的人，眼睛会变得稍微大一点，鼻子会稍微长一点。对于女生来说，最明显的应该是腰腹部和腿部。穿衣服的时候可以明显感觉到，减肥后腰变小了，腿在视觉上变长了。要减掉10磅肉，我们需要节食和锻炼。饮食方面，一定要坚持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃的原则。胃不好的人尽量少吃多吃，但切记睡前4小时不要吃任何东西。运动方面，要伸开腿，选择一项适合自己长期运动的运动。我们可以选择散步、慢跑、跳绳或游泳。只要运动半小时以上，就能达到燃脂的效果。
10斤肉是多大一坨？
如果是牛肉，十斤肉长约75厘米，直径约12厘米。如果是猪肉，大小会有点不同。10斤猪肉的体积有多大？因为很难衡量，所以没有具体的数值。减肥的女生中流传着一句话：去菜市场看看十斤猪肉有多大，就知道要减肥了。这也是减肥女生互相激励减肥的一种方式。十斤猪肉可能不大，但是瘦十斤前后确实差距很大。瘦了10斤之后，人的五官会变得更加立体，尤其是单眼皮的人，眼睛会变得稍微大一点，鼻子会稍微长一点。对于女生来说，最明显的应该是腰腹部和腿部。穿衣服的时候可以明显感觉到，减肥后腰变小了，腿在视觉上变长了。要减掉10磅肉，我们需要节食和锻炼。饮食方面，一定要坚持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃的原则。胃不好的人尽量少吃多吃，但切记睡前4小时不要吃任何东西。运动方面，要伸开腿，选择一项适合自己长期运动的运动。我们可以选择散步、慢跑、跳绳或游泳。只要运动半小时以上，就能达到燃脂的效果。
我想减肥 十斤肉大概有多少
不，试试这个！以前最重的时候114斤，现在只有88斤！祝你成功！好好努力！如果你觉得自己已经很胖，或者正在变胖，不妨遵循营养专家戴蒙德提供的瘦身小贴士。虽然每天只有一点点改变，但会让你重拾健康苗条的身材，即使不节食也能达到。首先。每餐前喝一杯水或自制果汁，尤其是参加大型晚宴或外出就餐时。因为你可能会被美食吸引而暴饮暴食，饭前喝水可以增加饱腹感，从而自然抑制食欲。另外，每天喝8杯水。”适当的饮水是成功减肥的关键。”营养专家这样说。第二。明智地吃，但不要吝啬。让自己挨饿的饮食实际上并不能帮助你减肥。因为一旦吃的少了，新陈代谢的速度也会降低，所以体内燃烧的热量就会减少，导致减肥失败。正确的减肥计划应该是改变饮食结构，多吃蔬菜水果，这样虽然你摄入的热量减少了，但是你体内新陈代谢的速度没有改变，从而让你减肥成功。除了多吃水果和蔬菜，你还应该吃大量富含纤维的食物，直到你吃饱为止。这样有利于肠道蠕动。“纤维是一种低热量的食物，它能填饱肚子。此外，大多数纤维对降低你的胆固醇水平也很有帮助。”营养专家荣睿梅尔说。第三。采用蛋白质和纤维早餐饮食。每天早上吃蛋白粉和纤康纤酥，然后加牛奶和鸡蛋，可以保持血糖稳定，保持食欲不太旺盛。避免因饥饿而暴饮暴食。第四。开始写饮食和运动日记，记下每天吃什么食物，吃多少，健身运动的一些信息。别忘了写下你的饮料。这样你就可以从日记中发现自己饮食的不良习惯，以便日后改正。第五。在超市购物时，你应该仔细检查食品上的标签。当你仔细看标签的时候，你可能会发现这些食物标注的是脱脂食品，可能含糖量很高。这一点我们要特别注意。另外，你也要注意食物中标注的脂肪含量。专家建议，脂肪的量应该少于你每日总热量的30%。第六。喝汤减肥。午餐或晚餐，尝试喝一些清淡的鱼汤或清汤，如西红柿汤。研究证明，每餐前喝一碗清汤更有助于减肥。因为喝汤会让你有饱腹感而不会发胖，而且营养丰富。试试每餐前喝一碗清汤的饮食，会有意想不到的效果。第七。在你的冰箱里保存大量健康的蔬菜。在你饿之前，准备一些新鲜的蔬菜和水果，洗净，去皮，切片。在苹果上喷柠檬汁可以防止苹果放置太久后变色。将这些蔬菜放在透明的玻璃容器中，然后放回冰箱备用。第八。慢慢吃，减肥。每顿饭，不要狼吞虎咽太快。慢慢享用你盘子里的每一道菜，用非常慢的速度吃。每一口最好咀嚼30次左右。研究表明，细嚼慢咽有助于减肥。第九。不要因为减肥太慢而失望。不要一直称体重，你应该把注意力放在你积极的生活方式带来的奇妙变化上：你看，你比以前健康多了，气色更好了，精力更充沛了。如果你在3个月的减肥实践中只减了10磅而不是20磅，不要气馁。把你的目标设定在你力所能及的范围内。比如你一周三次去健身房做有氧运动，每天不能吃太多。如果你能完成这些小目标——，那就成功了。慢慢坚持下去，你就能达到你心目中的完美形象。
你说。十斤身上的肉是多少？
最近一个月，我一直在关注物质生活，过着穷得不能再穷的日子，对食物更不挑剔了。我开始大吃特吃，直到肚子圆了才罢休。再加上睡得多，活动少，以至于体重飙升，比一个月前胖了10斤！所以我家二粪就给我起了“Lao Lao”这个词(发音和这个词不一样，在字典里找不到我想要的词。这个词是我们的方言，别名“猪”)，真的很烦我。十磅！过年的时候，家里买的猪肉才6、7斤，看起来还是一大坨。如果把我身上的10斤肉刮掉，那我得包多少韭菜饺子啊！唉！该减肥了！
瘦十五斤肉有多少
根据性别和年龄，减掉十五斤肉的概念差别很大。按照正常成年男性，体重70kg左右，体重会减轻十分之一左右，脸颊、腰腹的变化会很大。1.如果想以瘦身为目的减肥，主要可以通过节食、导泻、运动、减肥手术、吸脂来实现。2.如果在不知不觉中或短时间内体重下降，就需要考虑恶性肿瘤的可能。首先表现为脸颊消瘦，颧骨突出，其次是腰腹。肥胖指数：肥胖是身体脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)过度堆积而导致的一种状态。通常情况下，过量的食物摄入或代谢变化导致体内脂肪堆积过多，导致人体体重过度增加和病理生理变化。体重指数(Body mass index，身体质量指数)是体重(Kg)除以身高(m)的平方，是评价肥胖程度的指标。在欧美，身体质量指数 25 kg/m2为超重，身体质量指数 30 kg/m2为肥胖。按照身体质量指数的说法，亚太地区的人可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；30-34.9 kg/m2的二度肥胖；3级肥胖35 kg/m2。
