有测体脂的软件么?或者怎么测体脂?
BMI-体脂率计算器是一款强大实用的体脂率(BMI)测量计算的软件,包含成年人体脂率(BMI)计算、儿童体脂率(BMI)计算两个功能。成年人可以计算当前年龄层次的体重,体脂率和疾病发病率预测,以及每天在运动状态下的能量消耗。儿童可以计算儿童当前年龄的标准体重和身高,还可根据父母的身高来预测成年后的身高。实际的身高体重会与计算的结果有所差距,但差距不会太大。
体质指数计算公式
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。扩展资料:成人的BMI数值:1.过轻:低于18.52.正常:18.5-23.93.过重:24-274.肥胖:28-325.非常肥胖,高于32并不是每个人都适用BMI的,如:1.未满18岁。2.是运动员。3.正在做重量训练。4.怀孕或哺乳中。5.身体虚弱或久坐不动的老人。参考资料:百度百科-BMI指数
体重bmi怎么计算
bmi怎么算164657 次阅读体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米)。BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的正常范围为18.5-23.9。标准体重计算公式:男性=(身高cm-80)×70﹪;女性=(身高cm-70)×60﹪;BMI指数计算公式: BMI = 体重 ÷ 身高2;标准体重计算公式算出的答案只是一个参考标准,如果想要更准确的了解自己的身体肥胖程度,那么还要借助“体脂率计算器”来完成,因为这个计算器是整合了性别、年龄、身高、体重等综合数据算出来的结果,所以更加的科学精准。不管我们的BMI值或者体重怎么样,我们都应该保持良好的生活以及饮食习惯,毕竟病从口入,多运动才是健康长寿的核心要素。
人体脂肪率 水分率 肌肉率 分别怎么算?
一、人体脂肪率男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂 % = 1.2×BMI?+0.23×年龄-5.4-10.8× 性别其中男性性别取值为1,女性取值为0。二、水分率以身体内水份的含量计算, 最多的是脑脊髓,约占百分之九十九;其次为淋巴腺,约占百分之九十四;血液中的水份约占百分之八十三;肌肉中的水份约占百分之七十七;骨骼虽然坚硬,也含有百分之二十的水。以上是指成年人的身体,婴孩平均约占全身的百分之八十左右。三、肌肉率人体内的肌肉比例。肌肉率=(肌肉重量/体重)×100% (备注:女性肌肉率的标准值约为27%)扩展资料:人体脂肪秤1、人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。2、人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。正确的健康理念:健康的身体,在于体内脂肪的平衡,脂肪过量积聚对身体产生危害,导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分,在人体内有重要的功能和作用,例如提供能量,保护内脏,维持体温,协助水溶性维生素的吸收,参与人体代谢活动等。但是,过多的脂肪却会影响人体健康,导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外,肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此,医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。目前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等。但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练,并且患者容易受到辐射,不适合家用。BIA方法使用方便,测量结果比较准确,价格相对低廉,受到消费者的青睐。BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理论根据BIA是一种根据不同身体组织具有不同导电性质而设计估算体组成的技术。身体组织被接上大于频率50kHz的电流后,电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力,resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度,这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和,通常阻力占90%以上。电子脂肪秤,就是根据以上原理,利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触,通过一定的安全电流,测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻。使用我们在广泛实验的得到的公式,能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。参考资料:百度百科——体脂肪率参考资料:百度百科——人体脂肪秤
体脂率的计算公式是什么?
1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。扩展资料:1、正常值参考范围成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。2、注意事项应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。参考资料来源:百度百科-体脂率参考资料来源:百度百科-体脂百分比